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完美的代价：探讨完美主义的社会心理影响
当完美主义成为一种极端的心理倾向时，它的副作用便开始显现。心理学家将这种极端的完美主义称为“不健康的完美主义”。它不再是动力之源，反而成为了沉重的负担。个体可能会因为害怕犯错和失败，而陷入无尽的自我怀疑和焦虑之中。他们可能会不断地推迟任务的完成，因为在他们看来，成果永远不会足够好。这种行为模式被称为“完美主义拖延”，它不仅影响了工作效率，也损害了个体的心理健康。
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【转】完美主义性格形成的家庭根源
但直至最近20年，Hewitt and Flett （1991）、Blatt（1995）等更多学者才就完美主义与抑郁、自杀倾向、社会焦虑、社交恐惧、强迫症、强迫性人格障碍、神经性厌食症的关系逐步展开更为广泛...
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如何从追求完美的焦虑中挣脱？
完美主义者的自助-以关系问题、社交焦虑为例四、如何与完美主义者相处1.与完美主义者相处的禁忌以及原则2.如果你的孩子表现出完美主义倾向五、如何在咨询中与完美主义工作 1.区分强...
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合肥军海心理医院：这些身体“不适”是焦虑症的表现，一定要重视|完美主义|焦虑症|倾向者|头晕|心理|症状|健康界
可具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时，则会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可，一旦无法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事...
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拖延症晚期患者
如果拖延症严重影响到生活和工作，建议寻求专业心理咨询师的帮助。1、完美主义倾向 拖延症晚期患者可能具有强烈的完美主义倾向。患者对自己要求极高，总希望把事情做到尽善尽美。在面对任务时，...
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颜色偏向揭秘宝宝不同性格
有大约15%的女孩和6%的男孩有较严重的完美主义倾向，他们 无 一例外地喜爱白色，以及浅到极点的水蓝。热爱白色的孩童几乎都有 洁癖：不愿别的小朋友上他的床、用他的毛巾或借用他的文具...
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【健心科普】要么完美，要么不干？
那么，如何改善完美主义倾向呢？可以尝试以下几种方法： 一、增强自尊水平。大部分完美主义者往往过分担忧他人的看法，放大不完美的部分，这背后伴随着的是低自尊水平的表现。如果你发现自己是一个低自尊水平的人，可以...
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正确认识强迫症
所以，喜欢更加整洁和规律只是一个人对美好事物的一种偏好，虽然会存在一些完美主义倾向，或者说具有一定的强迫倾向，而绝非患有强迫症。只有当强迫性观念或强迫行为造成严重的痛苦或干扰个人的...
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DDL是第一生产力？拖延症患者的自救守则
最后，完美主义倾向与拖延之间存在正相关，消极完美主义者会采用拖延来逃避失败。下面的这组漫画很生动地描绘了拖延症患者的心理—...
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