-
完美主义并不完美，它是一个潜在的心理健康风险因素
完美主义可能和焦虑、缺乏安全感的依恋、注意力缺陷、多动障碍、自闭谱系障碍、双向情感障碍、体象障碍、抑郁、进食障碍、强迫、自残、自杀意念和自杀都有关系。青少年处于身心生长、发展的重要时期，追求完美给他们造成很大的压力，当他们长期处于压力之下，荷尔蒙分泌变得很高，会产生非常大的焦虑感，久而久之，引发大脑的变化，降低青少年解决问题的能力和整体应对能力。但是，他们又会因为惧怕失败而不寻求帮助和支持，因为完美主义者认为自己应该完美地应对一切，把求
-
完美主义者的困扰
将参与试验的完美主义论者分为三类：第一类是自我导向型，这些人会朝着自我制定的目标努力奋进，这样会容易引发自我批评型抑郁症；第二类是外化型，他们会将完美主义标准强加于他人，通常会导致人际关系的破裂；第三类属于自欺型，这些人会朝着一个理想的目标奋进，并坚信这个目标是别人为他们制定的，这一类型的人容易产生自杀念头，引发进食紊乱。
-
如何从追求完美的焦虑中挣脱？
完美主义者的自助-以关系问题、社交焦虑为例四、如何与完美主义者相处1.与完美主义者相处的禁忌以及原则2.如果你的孩子表现出完美主义倾向五、如何在咨询中与完美主义工作 1.区分强...
-
完美主义心理研究(全文)
他认为这种完美主义者有严重的自我批评倾向，这是因为他们的父母曾过分左右他们的行为，并阻止他们自信、有个性的行为。这种与父母客体关系的不断重复就形成了一种内化的自我批评，导致了抑郁 ［18］ 。Stber建议把“父母的冷漠/拒绝...
-
完美主义性格有哪些表现?
完美主义的人往往不愿意接受自己或他人的弱点和不足，非常挑剔。有的人没有什么好朋友，总也找不着对象，和谁也和不来，经常换单位，为什么?那是因为他谁也看不上，甚至会因为别人的一些小毛病，而忽略了别人的主要优点。有的人不允许自己在公共场合讲话时紧张，更不能容忍自己紧张时不自然的表情，一到发言时就拼命克制自己的紧张，结果越发紧张，形成恶性循环。不允许自己身体有丝毫不舒服，经常怀疑自己得了重病，经常去医院检查。其实，每个人都有缺点和不足，都会有紧
-
【健心科普】要么完美，要么不干？
那么，如何改善完美主义倾向呢？可以尝试以下几种方法： 一、增强自尊水平。大部分完美主义者往往过分担忧他人的看法，放大不完美的部分，这背后伴随着的是低自尊水平的表现。如果你发现自己是一个低自尊水平的人，可以...
-
正确认识强迫症
所以，喜欢更加整洁和规律只是一个人对美好事物的一种偏好，虽然会存在一些完美主义倾向，或者说具有一定的强迫倾向，而绝非患有强迫症。只有当强迫性观念或强迫行为造成严重的痛苦或干扰个人的...
-
拖延症的表现和原因
3．完美主义倾向：过分追求完美，导致无法做出决定或者行动。核心提示：拖延症是一种常见的不良习惯或心理障碍，表现为不愿意开始任务、推迟完成任务或者避免面对困难的任务。其具体表现形式可以包括以下几点：
浏览更多安心，自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私，只浏览不追踪
