它是“穷人的阿胶”，三天两头煮一碗，色斑没了，皮肤水当当

它是“穷人的阿胶”，三天两头煮一碗，色斑没了，皮肤水当当，阿胶虽好，但是现在好的阿胶越来越少，而且还贵，想着要经常吃的，还想选择了一款物美价廉的，可以代替阿胶的，平价又美味，同时也兼具着美容的效果，省钱美容一举两得，它...

它是“穷人的阿胶”，三天两头煮一碗，色斑没了，皮肤水当当

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它是“穷人的阿胶”，每天炒一盘，排出毒素，肌肤也更加红润

其次，藕带中的铁含量很高，它能够预防和治疗贫血，常吃可以让面色更加红润。另外，藕带中含有一种黏液蛋白，这种物质能够促进消化，降低肠胃负担，特别适合一些肠胃不好的人群。适当多吃，能够缓解调节肠胃功能，起到一定...

它是穷人的“阿胶”，每天喝一碗，滋阴润肺，女性肌肤更细腻

它是穷人的“阿胶”，每天喝一碗，滋阴润肺，女性肌肤更细腻。【紫薯银耳汤的正确做法】 食材明细：一个紫薯，银耳60克，冰糖少许，葡萄干少许，清水少许等等。步骤1：将银耳用清水泡发一下，将...

它是“穷人的阿胶”，三天两头煮一碗，色斑没了，皮肤水当当

它是“穷人的阿胶”，三天两头煮一碗，色斑没了，皮肤水当当，阿胶虽好，但是现在好的阿胶越来越少，而且还贵，想着要经常吃的，还想选择了一款物美价廉的，可以代替阿胶的，平价又美味，同时也...

它是“穷人的阿胶”，三天两头煮一碗，色斑没了，皮肤水当当

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它是“穷人的阿胶”，三天两头煮一碗，色斑没了，皮肤水当当

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