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  • 宝宝如何形成好的睡眠习惯

    父母由于工作关系，有吃宵夜的习惯，也间接养成孩子吃宵夜。饱餐之后不但难以入眠，胃部刚接纳食物，促使血液集中至胃部，此时入睡不仅食物尚未消化，更容易使幼儿发生腹部不适情形。6.营造愉快...

  • 一岁多的宝宝一日三餐该如何搭配？快问

    一岁多的宝宝主要是以辅食为主了，可在早上的时候给宝宝煮点粥，还可以吃一点宝宝爱吃的点心，宝宝的牙齿还没有完全长好，要吃一些容易消化的，中午可以给宝宝吃点馄饨，晚上可以给宝宝吃点饭，...

  • 宵夜

    全新聚合19楼千万网友讨论的“宵夜”话题，为您提供看不完的精彩内容！

  • 孕妈咪怎样吃宵夜才健康？妈咪营养

    如果孕妈咪真的想吃宵夜，必须先弄清：是因为肚子饿？还是只是一种无意识的习惯？如果真是因为肚子饿了想吃宵夜，建议最好在睡前2～3小时吃完，且避免高油脂高热量的食物，如油炸物、垃圾食品等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。 [均衡饮食5原则] 多进食全谷类食物、蔬菜和水果。 减少进食饱和脂肪，应由不饱和脂肪(如植物油)代替。 减少进食红肉类和精致的谷类。 [均衡饮食5原则] 多进食全谷类食物、蔬菜和水果。

  • 吃的营养与妈妈宝宝健康

    强化牛奶/需要营养剂吗/营养剂的处方值得采信吗/需要哪些营养剂/每日食谱/早餐/上午及下午的点心/午餐/晚餐/宵夜/避免垃圾食物/在压力状态下/抗压力计划/肾上腺衰竭时/应该强调的食物 12控制...

  • 爸爸妈妈们在外面吃饭时，要怎么照顾孩子呢?做好这几点很重要|婴儿|婴儿车|宝宝健康|奶瓶

    就像宵夜摊、火锅店这些餐厅人员太密集了，父母们就尽量少去这些地方吃东西啦，要尽量选择能为客人们提供婴儿专用椅，或者方便婴儿的餐厅，能够保障婴儿安全的餐厅，这样爸爸妈妈们才更能吃得舒...

  • 宝宝营养餐

    恩，实际上，不但可以给宝宝喝，给老人当晚上的主食也很好，就算你是一个满嘴健齿的 年轻人，做这款营养丰富的香粥，也是早餐或宵夜的好选择。

  • 妈妈牌早餐，拼的不是18般厨艺，而是每天早起10分钟给孩子做早餐的勇气（儿童活力营养早餐）书评

    晚饭你如果能吃完，我们就下去买吐司面包上来做给你当宵夜。她眼睛一亮:"好耶！过了一会，女儿拿着《儿童活力营养早餐》进厨房说:"妈妈，你帮我写一下这个字，我不会写。我一看，原来她把...

  • 妈妈派

    宝宝这几天一直想要去看孔雀，无奈爸爸上班一直没有时间，妈妈就发挥作用了，给宝贝儿子做一只餐桌上孔雀，而且是一只开屏的 8 满妈厨房-保护宝宝视力的胡萝卜泥 13个月宝宝的早餐 手工面 萌宝...

  • 孕妇可以吃夜宵吗？准妈妈吃夜宵的3大危害

    孕妇可以吃夜宵吗  有些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查果发现，这二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。而妈妈因摄取过多的热量，造成母体过胖，可能会导致产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。

妈妈给宝宝的宵夜

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