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  • 白癜风患者该如何调节心理状态？

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  • 高考在即，考生该如何调节心理状态？

    1.深呼吸放松，应对考试焦虑

  • 面对疫情及高考，高三生如何自我调节心理状态？

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  • 出国留学怎样调整心理状态？

    第一点：加入社会俱乐部和团体专家说学生们应该考虑加入与自身专业、兴趣、爱好、文化、语言和宗教相关的团体以将社交孤立最小化。 第二点：进行冥想或祈祷 许多美国学校都为学生准备了专门的冥想祈祷房间，这可以帮助他们调节压力和身体状况。 第三点：寻求咨询服务。 在有些学校，会有口译员提供咨询服务，或者学生也可以要求同种族的咨询者。

如何调节心理状态

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