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如何调整心态与控制情绪
对于这些麻烦事的忘记，也是避免情绪波动最直接有效的方法。要有得过且过的姿态。培养自己适应各种环境的能力，遇事不过分强求，烦恼就少，心理压力就小。有时用随遇而安的心境去对待生活，你将...
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如何控制愤怒情绪,如何控制愤怒情绪的方法
1、意识制怒法：是以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在发怒时心中反复默念“别生气”“不该发火”等等。常会收到一定的效果。
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我终于学会了控制自己的坏情绪
我选择快乐，你呢？明天心理 阅28 转2把最好的情绪，给最亲的人心雨zvsz92zxgd 阅66 转3人生，哪能事事都如意……闲情漫步123 阅163 转2
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陪孩子写作业我总是压不住火、控制不住情绪我该怎么办？起航学习网
“一慢一快”，慢发火，快找方法，就是让家长主动想办法去控制自己的情绪，又怎幺要求那么小的孩子来控制自己的情绪，调整自己的注意力呢? 我们自己要首先学会成长，控制住脾气，然后用对方法，让孩子自己主动爱上学习。
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在面对孩子写作业时，家长很难控制情绪怎么办？秦学教育
这样家长的情绪会失控，孩子也会被激怒。多读写育儿的书籍，了解孩子的心理，尽量不和孩子发生正面冲突，多引导，不叱责! ...
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学会控制情绪议论文五篇
...生活本身的需要。学会控制情绪议论文五篇(四)今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课——《做情绪的主人》，末了，让我们分享有关情绪的体验。
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学会控制自己的情绪=孩子成功的开端
...并不能帮助我们把事情变的更美好，愤怒甚至会让我们说出脏话，这种以愤怒表达我们的情绪并“伤害”孩子的行为甚至都可能给孩子留下一辈子的心理阴影。 二、学会倾听孩子到底在说什么？ 当孩...
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心理健康教育情绪调节教案（通用13篇）
一、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
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ABC心理学理论（你是否认识你的情绪）
⑤情绪由外界控制，自己无能为力。⑥过去的历史是现在的主宰，过去的影响是无法消除的。⑦任何问题都应该有一个正确、完满的答案，无法找到正确的答案是不能容忍的事。⑧对有错误的人应该给予严厉的责备和惩罚。 ⑨逃避困难、挑战与责...
如何控制自己的情绪心理作业
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