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  • 如何控制你的情绪，做情绪的主人？

    在冀丽珺看来，情绪本质只是能量，能量是无法控制的，它只能释放。如果长期压制着它，它就会被积压在身体里，形成一种隐患。等到身体不能再承受它的时候，那么它就会被爆发出来，不仅伤害自己，也有可能伤害到别人。那么，我们应该怎样...

  • 如何控制自己的不良情绪

    1、首先我们要找到自己不良情绪的根源，任何事情都是有根源的，也包括不良的情绪，有的时候这种不良情绪是突然的一种行为，有的时候则是一种日积月累的习惯性思维。2、当有不良情绪出现的时候要学会转移注意力，以免殃及到身边的其他人...

  • 《如何控制自己的情绪[精品]最新章节

    本书的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定...

  • 可以控制自己的情绪么？

    自律与他律并存,让每一个人都能意识到自律的重要性,他律的严肃性. 学会控制自己的情绪:给自己带来平安与喜乐,给他人带去祥和与宽慰,给社会增加安定与和谐. 怎样才能做到自如的控制自己的情绪呢?不以物喜,不以己悲.寻觅属于自己的信仰.信首君子之交淡如水.慈悲为怀,善良为本.热心助人,不求回报.

  • 读《坏情绪惹出麻烦》有感

    以前，我的情绪是不被我控制的，而是情不自禁，想控制都控制不了，但自从读了这本书，就渐渐学会了控制我自己的情绪。从这本书中，我知道了我常有的不好脾气：脱缰...

  • 请问怎样才能更好的自我控制?

    我想引用一句名言来解答你的疑惑：当你愤怒时最好闭口不言 我觉得在平时的时候可以尝试着去养养花草，精心去照顾他们，练练字，陶冶一下情操，修身养性；如果情绪不好的时候发泄出

  • 幼儿情绪管理心得体会500字(六篇)

    幼儿情绪管理心得体会500字篇一 师生关系作为学校环境中最重要的人际关系贯穿整个教育教学过程，这一关系处理的好坏直接关系到教育教学的效果、学校培养目标的实现，关系到学生的心理健康和全面...

  • 情绪管理心得体会

    通过学习网络学院第四季度的必修课《情绪管理的快速实践方法》，使我对情绪管理又有了全新的认识和透彻的理解。目前，各行各业的工作者都面临着极大的压力，适当的压力...

  • 人都是被自己打败的，而且首先给自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。应该过了喜欢炫耀和...

    控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。应该过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了，遇到喜欢的事情就努力的去做，不再期待周围人的回应和鼓励，也不再在乎他人的褒贬和说辞。不会因为兴奋而四处叫嚣了，也不会因为...

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    第一、当情绪来了想发火的那一瞬间，大口地深呼吸，让自己平静下来。

如何控制好自己的情绪500字

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