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  • 提高个人的意志力的技巧

    提高个人的意志力的技巧 1.目标明确 目标要清楚明确，可以用一句话，15～20字说清楚，因为任何事情说不出来做不到，说不清楚做不好；而且这个目标不是改变他人和世界，而是通过自己的努力可以...

  • 如何锻炼意志力 10个小妙招提高意志力

    10个小妙招提高意志力 1.10分钟冥想 训练自己的冥想能力，是提高人的意志力为有效，也是快的方法，冥想是很容易做到的，可是试试看。通过冥想，你可以训练大脑的专注度和抵制神游的冲动。研究...

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