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跨栏高度分别是多少（|跨栏比赛设置几个栏）
...比赛中（女子100米栏、男子110米栏、男女子400米栏）都会设置10个栏架。起跑时 跨栏比赛采用蹲踞式起跑。以刘翔曾创造中国田径高光时刻的男子110米栏为例，需要选手以最大速度和力量出发，通常用7-8步至第一个栏。 起跨攻栏 跨栏选手两腿分为起跨腿和摆动腿。起跨瞬间起跨腿的髋、膝、踝要充分蹬伸，与保持前倾的躯干成直线（起跨腿与水平面的前夹角越小越好）；此时摆动腿需充分折叠。攻栏时，摆动腿要充分向前伸展与地面呈水平；起跨腿则需回收
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跨栏
9.跨栏是体育运动中比较困难的项目,而且在实际跨栏中存在着较大风险,所以初中女生对这项运动会产生恐惧心理。为了强化初中女生的身体素质和体育精神,体育老师需要在实际初中体育课堂上引用先进...
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女子100米跨栏的栏高是多少
女子100米跨栏的栏高是84厘米 。跨栏最早在19世纪出现于英国，当时叫障碍跑。女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始，当时只设80米栏，现在栏高是84厘米。这个是世界统一标准，为全世界所有体育赛事统一认定的标准。所以赛事必须遵守。女子100米跨栏的栏高是多少女子100米跨栏栏...
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高二女生100米跨栏13.19秒，戴助听器参赛
100米栏跑13.19秒，这本身就非常非常了不起。要知道，2018年雅加达亚运会女子100米栏冠军成绩方才13.20秒。你知道吗？许乐是一...
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跨栏跑训练方法
方法：起跑起跑10步，栏间3步跑跨。力争在高速奔跑中既能起跨攻栏，又能平稳快速下栏，还能继续高速跑进。 (四)半蹲式起跑，3栏×3～5次(栏高，男84厘米，女76.2厘米：栏间，男8.5～7.5米
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跨栏跑的教案
跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重...
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2015年辽宁体育高考评分标准（女子100米专项栏）
2015年辽宁体育高考评分标准（女子100米专项栏）女子100米栏成绩评分标准（秒）手计时 成绩分值成绩分值成绩分值≤15.1100.0016.758.0018.333.0015.296.0016.856.0018.432.0015.393.0016.954....
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