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  • 男人太瘦怎么长胖

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    1.通过科学的锻炼方法,让自己肌肉增长,不但体重会得到增加,身体也会更加强壮,体型也会更饱满。

  • 请问医生:我太瘦了,怎么才能长胖呀?

    1、饮食上少量多餐,每餐大约7分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化,降低肠胃负担;少接触过冷辣、过油腻、过甜腻等食物。

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