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天冷多吃巧克力可防寒
多吃黑豆可以让我们的身体更加的强壮，在增强我们抵抗力的同时，也可以提高身体的免疫力，从而让身体的抗寒能力更加的强。黑豆的吃法很多，大家可以煮粥吃，也可以磨成粉状泡水喝。
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黑豆有什么功效 专家介绍黑豆的七大功效
因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏松。具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。 那么，问题来了，功效如...
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黑豆功效多 推荐黑豆的家常吃法
因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏松。具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。防止大脑老化。黑豆中约含...
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用黑豆怎么减肥才是正确的呢？39健康网
3，黑豆变冷后将瓶子盖子封紧，黑豆收缩后就可以吃了； 用法：每天食三十粒小贴士：泡的米醋要用两年以上才可以黑豆减肥的高人气理由： 1、可以祛痘印和让皮肤恢复弹性的美容效果很明显； 2、可以短期内减肥效果明显，而且不易反弹； 3、只需要在早餐时食用，吃货和不爱运动的伙伴都可以坚持下去； 4、没有负担，黑豆易有饱腹感，不容易感到饥饿感； 5、不需要花费高昂的费用，只需要花点钱购买黑豆就可以了； 6、可以排便通畅，可以帮助长期便秘者变得可以畅
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吃炒熟的黑豆有什么好处
您好，常吃黑豆是很好的。黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有...
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