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  • 收藏！送你一份《人体健康24小时时间表》，超实用！

    喜欢赖床，伤大脑 早上起不来，起床后跟打仗一样刷牙洗脸，会导致交感神经过度兴奋，自主神经紊乱，让人一整天都紧张兮兮的。美国斯坦福大学的研究发现： 昼夜节律被打乱，会产生类似阿尔茨海默...

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    美国密歇根大学研究发现，大部分学生和成人在上午大脑反应速度较快(老人大脑灵敏度会有所下降)。对学生来说，这是学习的黄金时...

  • 揭秘人体24小时使用手册

    这个时间段，除了大脑，精神饱满准备上岗的还有眼睛。经过一整夜的休息，此时视力最佳。“眼睛和照相机一样要对焦，这种对焦的调节力是由睫状肌和晶状体共同完成的。晶状体主要依靠自身弹性，...

  • 24小时身体状态表和养生最佳时刻，你做到事半功倍了吗？

    此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。10:00 工作效率最高。10:00-11:00 属于人体的第一个黄金时段。

  • 南医科学站 | 收好！这是张“24小时人体时间表”

    喜欢赖床伤大脑 早上起不来，起床后跟打仗似的刷牙洗脸，会导致交感神经过度兴奋，自主神经紊乱，让人一整天都紧张兮兮的。美国斯坦福大学的研究发现，昼夜节律被打乱，会产生类似阿尔茨海默病那样的记忆损害。吃饭不规律伤消化道日本...

  • 大脑不喜欢完美事物

    大脑疲劳时适合做创意性工作 大脑疲劳时会处于某种“混沌”状态，关注焦点会扩散到平时不在意或忽略的地方，从而在处理问题时能提供更多的选项，做出更多的解释，更容易激发灵感。所以，在这种情况下，最适合做创意性工作。◆压力...

  • 老公上班时间突发脑出血医生说开颅手术还有保命希望，术后情况不好无自主呼吸一直昏迷大脑大面积脑梗死脑干受损脑水肿非常严重随时危机生命...

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    人的大脑每天有四个记忆高峰期。第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期...

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    这个时候小肠经已经把中午饭的营养都送到大脑了，大脑这时候精力很好，要抓紧工作，提高效率。膀胱经是一条可以走到脑部的经脉，其起于目内眦精明穴，然后从头沿着后背一直到小趾。它是一条很重要的经脉，有“足太阳”之称。申时养“足...

大脑24小时工作时间表

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