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  • abc理论调节情绪例子.doc

    abc理论调节情绪例子【篇一：abc理论调节情绪例子】1．情绪abc理论：如果有人问你，你对自己的情绪负责吗，你可能说：情绪怎么能随便控制呢？有高兴事就乐，有伤心事就悲。这是人之常情嘛。情绪...

  • abc理论调节情绪例子

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  • 情绪abc理论的生活例子有什么？

    情绪abc理论的生活例子有： 一、有一个年轻人，自我感觉很有才华，但在生活上遇到很多波折，于是便觉得活着没有意思。有一天他决定跳海，但他刚跳下去就被一个老渔民用渔网捞了起来。

  • 什么是情绪abc理论举例说明

    情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍...

  • 情绪ABC理论 夸克百科

    情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因...

  • 心理学abc情绪理论案例，abc案例简短易懂！希律心理

    下面再通过一个详细的案例来探索情绪abc理论：事件a： 小明和小刚是邻居，今天是两人第一次到新学校报到的日子，回家的时候他们都走错了同一条路。两个人都是足球迷，但是由于回家太晚，导致...

  • 5.3 情绪ABC理论与学习压力（上）

    5.3 情绪ABC理论与学习压力（上）大学是很多人一生中最美好的一段时光，却也留下不少遗憾。回首大学生涯，不少人都希望能够再上一次大学，弥补当初的遗憾。本课程立足于帮助大学生同学更好...

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    那么我们应该如何运用情绪ABC理论来调节自己的不良情绪呢？理论应用 一、列出引发自身不良情绪的事件，以及对这一事件的认识。对事件认识的书写需要细致、分条列出。这一理论中，A是诱发事件；B是个体针对这个诱发事件所产生的信念、理...

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    这是人之常情嘛。情绪 abc 理论的创始者艾利斯认为：正是由...

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