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预防中暑的方法都有哪些 夏季多吃什么能预防中暑
一、预防中暑的方法都有什么
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夏季防中暑的安全知识
夏季防中暑安全⼩知识 1、多喝⽔，⼤量出汗后要记得及时补充⽔分，以免缺⽔中暑(如体育课过后，还有平时热爱运动的`⼈运动过后会⼤量缺⽔，所以...
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夏天勿忘防中暑
炎炎夏日，中暑频发 进入夏天，人们长时间的在高温、高热辐射以及通风条件差的环境下从事劳动，常常会引起中枢性体温调节功能障碍；或是在露天工作，头部受热过多；或是天气过热. 百拇医药网 http://www.100md.com/html/p...
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中暑最严重的表现 夏季预防中暑7个小妙招
二、夏季预防中暑7个小妙招 1.做好防晒的准备工作。夏天尽量不要在中午阳光最强烈的时候进行户外活动。如果一定要出门，记得要准备好太阳伞、太阳帽、太阳镜等防晒用具，最好还要涂抹PH值较高的防晒霜，还要带上充足的水。
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夏天防中暑的方法
还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮，其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的`温度短期降低会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。 在外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜...
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高温天气喝什么防中暑
可以喝以下几种东西防暑： 1、绿豆汤或绿豆粥、夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
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夏天炎热，如何防中暑？
预防的方法除了食用番茄、柳橙、牛乳外，喝运动饮料也是不错的选择。切记，夏天水份流失快，千万不要等到感觉口渴时才补充水分，因为口渴表示身体已经缺水了。夏季减少在高温下的活动 夏季闷热，非必要时候，尽量不要在上午十点后、下午两点前出门。倘若真的要外出，也请做好防护工作 ，如摄取足够水分、撑遮阳伞、戴遮阳帽、擦防晒油等等都是不错的方式。
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