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    在平日的训练备战中,除了坚持路跑锻炼,饮食也是对马拉松比赛结果带局的关键因素之一了,要想在马拉松这样的长距离比赛中取得好成绩,跑者们一定要重视营养补给,把它放在和训练同等重要的地位。特别是在比赛当天,营养补给甚至会决定...

  • 如何准备半程马拉松 mini马拉松

    后来形成的“马拉松的传说”首次见诸于1世纪时Plutarch的 On the Glory of Athens,进而成为马拉松运动的起亩逗源。现代马拉松运动 现代马拉松在1896年第一届现代奥林匹克运动会时就成为比赛项目,并在1908年夏季奥林匹克运动会...

  • 2021年马拉松项目备战东京奥运会动员大会在昆举行

    在距离东京奥运会马拉松项目开赛100天之时,中国马拉松队在昆明呈贡体育训练基地召开2021年马拉松项目备战东京奥运会动员大会。动员大会首次公布东京奥运会国家马拉松队人员名单,其中云南著名马拉松选手董国建、杨绍辉、粟国雄...

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    4月30日,2021年马拉松项目备战东京奥运会动员大会在昆明召开。动员大会首次公布了东京奥运会中国队马拉松阵容名单,其中云南省马拉松选手董国建、杨绍辉、粟国雄、张德顺成功入选,知名教练...

  • 参加马拉松说说句子 跑马拉松说说朋友圈感慨

    老实说,还蛮期待的,这种小型的活动第一次参加~报名70个人,之前都是大型的马拉松。傍晚6点半的天气还是很热,中午没有休息,走...

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