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太极拳不能丢掉的几大原则，你知道几个？
说具象了就是，太极拳的一招一式、举手投足，都必须来自与腰胯和足跟的通联。手足漂浮、全身散乱，是常见的练拳病象。还有的，看似全身沉稳，但过分强调走梢节——走手，躯干被放在主从关系中“从”的位置不说，甚至“从”意都丢掉了，这肯定也是不符合整劲原则的。人体梢节的运动，如手足，必须有根，根来自...
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练太极拳时注意力是放在腰上，用腰来带动，手的引领作用和腰的主宰作用要相辅相成，这样就能做到手脚配合的协调！[抱拳]
练太极拳时注意力是放在腰上，用腰来带动，手的引领作用和腰的主宰作用要相辅相成，这样就能做到手脚配合的协调！[抱拳]-翠姐姐于20231017发布在抖音，已经收获了2.0万个喜欢，来抖音，记录美好...
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初学太极拳的入门技巧，建议初学者不要把放松放在首位
“感觉”不能作为检验自己功力的标准。感觉好，不代表练对了。没感觉，也不表示功夫不长。大家应该把注意力放在“调身”上，把松肩、舒适、气顺等要领做对，做到可以无意为之，自然而然的程度才...
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太极拳不能丢掉的几大原则，你知道几个？
说具象了就是，太极拳的一招一式、举手投足，都必须来自与腰胯和足跟的通联。手足漂浮、全身散乱，是常见的练拳病象。还有的，看似全身沉稳，但过分强调走梢节—走手，躯干被放在主从关系中“从...
在太极拳上不能把注意力放在
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