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国家出手教你减肥，照着吃的人都瘦了！全是干货，赶快收藏→
国家出手教你减肥！“三餐四季”食谱来了 01 东北地区 东北地区居民饮食 以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主 烹饪方式以炖菜为主 肥厚实在，味重色浓 在春季，中午可以来条铁锅炖鱼 晚餐可以吃菜...
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国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃，赶快收藏！
华东大部分地区主食以大米为主，有较丰富的湖鲜、河鲜等水产品，口味偏清淡，具有东方健康膳食模式的特点。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华东地区特色食材，尊重本地区传统饮食...
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国家出手教你减肥！“三餐四季”食谱来了 东北地区 东北地区居民饮食 以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主 烹饪方式以炖菜为主 肥厚实在，味重色浓 在春季，中午可以来条铁锅炖鱼 晚餐可以吃菜...
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原标题：国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃，赶快收藏！④|吃出健康来
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西北地区西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足，对于肥胖...
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