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    无非是担心自己考不上,怕同学嘲笑,这是很正常的心理,但是你要知道,你的焦虑,不会对你接本成功有任何帮助,反而会降低你的学习效率,最终会让的焦虑、担心变成现实。解决焦虑的唯一办法就是...

  • 一看到身边的同学学习就很焦虑怎么办?

    如题,而且哪怕别人学的东西是我已经熟练掌握的,还是会产生很强的焦虑感。甚至上课时和同桌一起抄笔记,即使抄的是同样的东西同样的速度,但是听到对方笔尖落到纸上的声音就会心慌。最严重的是...

  • 同学一学习你就慌?不怕,收好这份初中生学习焦虑应对指南!

    初中生中常见的学习焦虑现象源于教育环境、社会压力、个人心理因素和同学间的竞争。应持有正确态度,消除焦虑的方法包括制定合理的学习计划、培养良好的学习习惯、寻求支持和学会自我调节。一、...

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