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  • 情绪ABC理论是什么?

    这个理论认为负面的情绪或行为后果c大多是由不合理的信念b造成的。所以意识到不合理的信念并且改变其不合理性将有助于情绪的控制。不合理信念的类型很多，比较常见的有：1）绝对化——以自己的信...

  • 情绪ABC理论的案例分析，呵呵

    情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念，才使我们产生情绪困扰，如果这些不合理的信念日积月累，还会引起情绪障碍。情绪ABC理论中，A表示诱发事件；B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念，即对这件事...

  • 如何用情绪ABC理论来控制自己的情绪

    1. 列出引发自身不良情绪的事件，以及对这一事件的认识。对事件认识的书写需要细致、分条列出。这一理论中，A是诱发事件；B是个体针对这个诱发事件所产生的信念、理解和看法；C是个体产生的情绪行为和结果。

  • 1. 什么是合理情绪疗法？试述合理情绪疗法之ABC理论。

    合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。通常人们认为，人的情绪的行为...

  • 情绪abc理论期末论文

    内容提示：（1）什么是合理情绪理论（ABC 理论），不少于 200 字不多于 400 字。情绪 ABC 理论是就是认为激发事件 A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果 C...

  • 合理情绪疗法(情绪ABC理论)

    合理情绪疗法(情绪ABC理论)-我一定要表现得很好，否则会被人笑话的情绪/行为反应C紧张、焦虑、浑身发抖，无法集中注意力反驳不合理观念D如果我没表现好，结果真的有那么糟

  • 合理情绪疗法的ABC理论

    合理情绪疗法的ABC理论合理情绪疗法又称合理情结疗法，它的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、...

  • 情绪ABC理论(自身案例)分析1

    情绪ABC理论(自身案例)分析1-面对出轨的老公怎样控制自己情绪，聪明原配做法，需要明白这几点

  • 情绪ABC理论的合理情绪疗法及案例分析

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  • 合理情绪疗法(ABC理论)

    合理情绪疗法(ABC理论) 全部撤销 重做(ctrl+Y)撤销(Ctrl+Z)格式刷 清除格式 正文 正文 标题 副标题 标题一 标题二 标题三 标题四 默认字体 Arial Times New Roman Calibri Impact Verdana 宋体 ...

合理情绪abc理论论文结论

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