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  • 边吃饭边看书行得通吗？其实有四个不良影响

    帮帮知道有这个习惯的人不在少数，可能一时觉不出有什么不适，但终归是会对我们身体产生不良影响的。帮帮还是希望小帮主们可以专心吃饭，说不定还能提高吃饭的速度。

  • 有这4个习惯会损耗气血

    有这4个习惯会损耗气血_消耗气血的方式有什么?错误的饮食 吃饭速度过快食物得不到充分的咀嚼，大块食物在脾胃囤积，从而消耗气血来帮助消化食物。冬季天气寒冷，部分人群喜欢吃麻辣烫或者火锅，...

  • 吃饭时都会犯的4个错误，避开饮食误区很重要

    错误一：饱餐后马上吃水果很多人有这样的习惯，吃饱晚饭，洗个苹果，边看电视边吃。饱餐后马上吃水果，会造成血糖浓度迅速升高，同时会阻碍消化，增加肠胃负担。餐后吃水果，也易增加热量和糖分，造成肥胖。 建议：两餐之间进食水果最好，如每天上午9~10点，下午3~4点或是睡觉前两小时吃，正常人每日进食1~3次水果即可。水果同样含糖，如果减少了饭量但吃多了水果，也同样可能发胖。错误二：请客吃饭，不吃主食在家或是请客吃...

  • 吃饭“吃的快”是好是坏呢？这4个“危害”大家尽量了解一下

    1.营养成分不够 2.发生肠胃病 3.生病概率上升 4.身体长胖

  • 四个方法 养成全家人的餐桌好习惯

    餐桌是餐厅的主角，是家居装修中不可缺少的家具之一，餐桌的主要功能就是吃饭的地方，那么应该如何选购餐桌、培养良好的餐桌饮食习惯呢？餐桌 是餐厅的主角，是 家居 装修中不可缺少的 家具 之一，餐桌的主要功能就是吃饭的地方...

  • 4个很常见习惯导致你越休息越累(图)

    4、不饿不吃 不少的单身人士，特别是自己一个人住的人，一到假期的时候，吃饭就成了一...

  • 这几个吃饭习惯易得胃病

    1、吃得过快狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。 2、吃得过饱 暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。 ...

  • 怎么做能培养孩子良好的吃饭习惯？

    什么观点对？怎么做是能培养孩子的良好吃饭习惯？回答专家陈禾（亲子教育专家、心理咨询顾问、亲子杂志专栏作者，新浪育儿“母婴研究院”授牌专家） 生病了，医生处方服药，当然要照指定吃下...

  • 天天补钙还骨质疏松？吃饭时的4个坏习惯，或能加速钙的流失

    关键词：健康 吃饭 补钙 钙流失 习惯，吃饭时的4个坏习惯，可能会加速钙的流失，天天喝牛奶也没有

  • 吃饭习惯8个误区大家要远离

    我们大家各种的吃饭习惯都是不同的，但是不好的吃饭习惯会影响到你自身的健康。那么我们大家如何避免吃饭误区呢?一起和小编看一下吧……一、经常吃汤泡饭...

吃饭有这4个习惯

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