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吃什么会导致胆固醇升高？高血脂要避免吃什么
吃什么食物会导致血脂升高 张玉玲教授说，血脂高的原因很多，吃是最重要的原因之一。总胆固醇就像杠杆的两头，“坏”胆固醇升高的同时，“好”胆固醇会降低。导致坏胆固醇升高的原因主要有以下...
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血脂升高就要少吃肉……是真是假？| 谣言终结站
可以肯定的是，血脂是人体必需的营养物质，参与机体新陈代谢，其中甘油三酯是能量的主要来源，而胆固醇则主要用于合成细胞膜、类固醇激素和胆汁酸，磷脂亦是细胞膜的主要组成成分。来源：健康...
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血脂升高就要少吃肉……是真是假？| 谣言终结站
血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类酯如磷脂的总称。与临床和疾病密切相关的血脂成分主要是胆固醇和甘油三酯，其他的还有磷脂以及与白蛋白结合的游离脂肪酸。可以肯定的是，血脂是人体必需的营养物质，参与机体新陈代谢，其中甘油三...
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血脂升高就要少吃肉…是真是假？谣言终结站
可以肯定的是，血脂是人体必需的营养物质，参与机体新陈代谢，其中甘油三酯是能量的主要来源，而胆固醇则主要用于合成细胞膜、类固醇激素和胆汁酸，磷脂亦是细胞膜的主要组成成分。
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吃素不一定降血脂！吃肉对身体更有好处！高血脂吃肉有3大讲究
虽然很多高血脂患者都是长期营养过剩顿顿大鱼大肉吃出来的高血脂，但是这并不意味着肉类食物一点不吃就能降血脂。血脂偏高的人，饮食清淡多吃青菜确实很有必要，但是也不能常年吃得太素，常年吃太素容易营养不良，要维持机体正常运转，所需要的营养素有很多，如果长期吃素，很可能把身体底子都“掏空”，对身体的恢复和强健没有好处，所以说，肉类还是要适当吃的。
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