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吃肉不如吃它，钙是鸡蛋的6倍，铁是核桃的8倍，2块钱1斤
在民间有这样一句话：食中米担当，无米煮薯汤。红薯是我们吃的主要的农作物 ，老一辈人，生活普遍贫穷，经常听奶奶提起，家里经常就断了粮食了，那个时候家中主要的粮食就是大米， 大米要是吃没了就吃红薯，用红薯当主食 ，在现在人们的眼中，红薯是一种再常见不过的食物， 但是在老一辈人的眼里，红薯记录着艰苦的岁月 。我们当地管红薯叫"地瓜" ，每年的秋天红...
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这些蔬菜脂肪含量好高！吃它还不如吃肉？
蔬菜干的营养不如新鲜蔬菜。 虽然说吃多了大鱼大肉弄点蔬菜调调味口，但是有些素菜吃起来比肉含的脂肪还多，尽量少吃吧，特别是减肥的朋友。
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秋天，吃鱼吃肉不如吃它，简单一炒鲜美！营养又解馋，全家都爱吃
同时，制作 香菇 酱的方法也非常简单，只需将鲜 香菇 切碎，将 精肉 或 五花肉 切丁，炒至发白，然后加入蚝油、生抽、适...
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冬天，吃大鱼大肉不如多吃它，它是豆制品中的营养冠军，特别香！
其实你们在外面卖烤肉的摊子也可以买得到这种烤黑轮片.有机会去解解馋吧~!还有一种好吃的方法.就是大家常在咸酥鸡的摊子也可以买到的.炸田不辣.做法很简单.把黑轮片切段.下油锅...
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排骨汤实验
识物君绝不允许这么可爱的动物们被误解，“吃肉不如喝汤”这句话到底有没有科学依据？来，盘它！动图来源：自己做的样品种类：超市新鲜猪排骨骨汤取样时间段：1h、3h、6h两种不同预处理...
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冬天，吃大鱼大肉，不如吃它，美味下饭，营养极高，不懂太可惜
冬天，少吃大鱼大肉，也别错过这菜，美味下饭，营养极高，不懂太可惜。【荷兰豆炒腊肉的具体做法】 食材选购：选购200克荷兰豆（荷兰豆又叫做荷仁豆，是一种新鲜的豆科蔬菜，我们要荷兰豆的外形...
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4月宁可不吃肉，也要吃它，又鲜又嫩，对身体有益，比吃肉强多了
4月宁可不吃肉，也要吃它，又鲜又嫩，对肝有益处，比吃肉强多了；韭菜和它才是绝配，又鲜又嫩，常吃养肝护脾，还能提高自身免疫力。接下来一起来看看详细做法吧。【韭菜炒鸭血】 准备食材：鸭血...
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