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立秋将至，吃肉不如吃它，3块钱1斤，蛋白质却不输牛羊肉，特划算
一般的办法是“以肉贴膘”，如果你不想吃太多的肉又想应景，不妨吃一些毛豆，大家都知道，毛豆是大豆新鲜的豆荚，作为夏秋时节的时令蔬菜，毛豆不仅3块钱一斤的价格非常的便宜划算，而且它的...
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12月，吃肉不如吃它，开胃又下饭，2块钱炒一大盘，上桌就精光
天气一冷人们就喜欢吃一些高热量的食材来进行“冬补”，大鱼大肉吃多了消化系统的压力都会比较大，这时候就需要吃一些清淡的食材来调节一下，土豆是一种含有大量蛋白质和维生素的优秀食材，影响...
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秋天，吃鱼吃肉不如吃它，简单一炒特鲜！营养又解馋，全家大爱
菇菇的种类多样，口感鲜美，营养丰富，可以满足我们的口腹之欲，又能充实身体的营养需求。在众多的菇菇中，香菇 是一种非常受欢迎的食材。它肉质鲜美，口感韧滑，既适合炖汤，也适合炒菜。 香菇 含有丰富的 蛋...
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金秋豆腐似人参 这时节吃鱼吃肉不如吃它
这时节吃鱼吃肉不如吃它 通讯员 徐尤佳 夏秋之交，容易上火。说到润燥，就不得不提豆腐。俗话说“金秋豆腐似人参”，杭州市中医院的医生来谈谈豆腐的好处。中医认为豆腐为补益清热养生食品，常食之可补中益气、清热润燥、生津止渴...
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入秋，大鱼大肉不如吃它，隔天吃一盘，营养极了，补钙质，肠道通畅了
说起豌豆尖，很多人喜欢吃，因为它是养生的食材，味道很好，营养极高，豌豆尖绿油油的，绿色蔬菜，小馋猫经常买一把，用来煮汤，热炒，或者凉拌，味道都特别好，豌豆尖最近这几年很流行，是豌豆的嫩茎，也可以自己用豌豆发一些豌豆尖食用，比吃其它蔬菜味道好，这次用清炒的方式烹饪这道菜，几分钟就做好，下面，详细的介绍下它的做法。首先，如果我们做这道清炒豌豆尖的时候，需...
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天热不想吃肉，不如焖一锅它，鲜嫩多汁味美，就着米饭吃了两大碗
天热不想吃肉，不如焖一锅它，鲜嫩多汁味美，就着米饭吃了两大碗！芒种过后，天气越发的闷热，家人胃口变差，大鱼大肉吃得就少了，反而是清淡有营养的豆腐及各种鲜嫩多汁的瓜类更受欢迎了。豆腐...
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三伏天，吃鱼吃肉都不如吃它滋补，开胃又解馋，吃过的人少
在我家乡，有一道特色菜—盘龙黄鳝，它不仅口感鲜美，而且蕴含丰富的营养价值，成为夏...
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一年四季多吃它，比吃肉强多了！
豆类药膳：食肉不如吃豆 由上可见，豆类不仅古今公认的食疗佳品，还是治病的良药。中医临床重视药食两用之品来治病，一般来讲，只要能保证功效，药味越平和越好，越是药食两用之品越好，能用...
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三伏天，吃肉吃鱼都不如吃它滋补营养，开胃还解馋，品尝的人很少
此外，鸭肠子也是非常受欢迎的食材，炒着吃不仅开胃还下饭。鸭肝 则含有丰富的微量元素和 叶酸，有助于调节酸碱平衡。尤其是在夏季天气炎热，人们往往胃口不佳，这时炒一盘鸭内脏，香气四溢，...
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处暑后，吃大鱼大肉不如吃它！2块钱做一盘，开胃解秋乏，还解馋
导读：处暑后，吃大鱼大肉不如吃它！2块钱做一盘，开胃解秋乏，还解馋“处暑无三日，新凉直万金”，这处暑节气之后，一年中最好的日子就要来了。北方的小伙伴身处秋高气爽的艳阳天，而南方的...
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