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弱弱问一句，史密斯卧推一边7.5公斤是什么水平 杆子算重量吗
弱弱问一句，史密斯卧推一边7.5公斤是什么水平 杆子算重量吗#推胸#撸铁撸铁#我的健身日记-MissWu于20231111发布在抖音，已经收获了6365个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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卧推史密斯机重量反而不如自由杆重量做得多是为什么？
之前一直是自由杆来卧推 因为不敢上重量所以近两次换的史密斯 可是两次重量都不如自由杆推得多【今日用…
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关于健身房里，史密斯卧推架与自由架的重量问题
在健身房里，有2种杠铃卧推架，1种是自由架，1种是史密斯卧推机，大家都说自由架上卧推 杠铃的杆子净重是20kg， 而在史密斯架上卧推 杆子重量可以...
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请问下，健身房史密斯卧推，那跟空杠子有多少kg？健身吧
20kg吧 史密斯卧推那个杠没重量 卧推成绩都是看杠铃卧推，没谁拿史密斯机衡量的 别用史密斯架，卧推之所以是健身三大项是因为除了胸还能用到别的肌肉，属于复合动作，如果用史密斯架就是抵消了...
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史密斯空杆有重量吗
史密斯机属于固定器械卧推,不用顾忌杠铃或哑铃卧推时平衡控制问题,再加上安全锁扣保护,史密斯卧推比较安全可靠。史密斯架和自...
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史密斯空杆多少公斤？
可以平衡自身重量，也就是你用的时候是0kg，只要计算配重的重量就可以了。与卧推使用的杠铃自由杆不同，史密斯架的杠铃自由杆尺寸...
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史密斯架的杠铃杆子多少重啊？你们说的卧推数据算杆子吗？【健美吧】
史密斯架的杠铃杆子多少重啊？你们说的卧推数据算杆子吗？不算杆子。史密斯机杆子重很多…可是很容易推，所以等于没重只有轻。这都是次要的。下次你报数据别连杆子一起报，最好别用斤，用磅或者...
史密斯卧推的杆子是多少kg
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