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变天感冒,没有一点抵抗力,睡眠特别不好
也确实不发炎了,可没有了抵抗力,只要变天,就感冒。2;几年来睡眠总不好,现在特别不好,基本没晚12点才能睡,早晨6点就醒了,白天特别疲惫。长期下来,我显得特别憔悴,衰老,疲惫不堪。3...
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求问 最近变天 感冒啦 咋办呀 ?可以吃感冒药吗?
可以适量运动,①时刻观察身体有没有不良的反应:“运动时会有头痛,心慌气短,呼吸困难,头晕目眩,甚至有出血破血,或者某个部位有剧烈 疼痛,”要及时停止下来。 ②还可以从说话速度来判断,运动时有气喘吁吁就说明心率有问题了 ③从脉搏跳动次数判断,运动时心率有每分钟150次以上则是对胎儿不利
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