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  • 甘南旅游注意事项 去甘南旅游有什么需要注意的事项

    在计划前往甘南川西北地区旅游时，需要特别注意一些事项。首先，由于该地区属于高海拔环境，对于心脏病、严重肺部疾病、肾病、高血压、肝病以及有癫痫等病史的游客，应谨慎考虑，避免进入海拔...

  • 甘南旅游回来了…说实话很无语

    2、6 月-8 月旅游旺季，酒店很紧张，一定要提前一个月或半个月订行程订酒店 ！3、甘南属于青藏高原东麓，部分游客会出现高原反应，不用担心、沿途都有氧气售卖。首先心理上要放松，不分高原反应是被吓出来...

  • 熬夜整理出来的甘南旅游注意⚠️事项

    甘南平均海拔3000米，是最“平易近人”的藏区，一般是不会出现高反的。但有些人刚去两三天可能有轻微的反应，视身体状况会有所不同，两三天后即可完全适应。当然这不是绝对，最终以自身身体状况而定...

  • 11月去甘南旅游天气怎么样 十一月去甘南穿什么衣服鞋子

    甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高山反应,可以通过服用葡萄糖,单晶冰糖,等糖类药物来消除反应,同时,还有多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原反应很正常。

  • 高血压患者可以去甘南旅游吗？中效健康网

    但仍需注意一些事项： 1. 体力消耗 ：甘南地区海拔较高，气候条件较为恶劣，旅游过程会消耗较多体力。高血压患者需要在医生的指导下进行身体锻炼，并根据自身情况判断是否能够承受旅游活动的强度。 2. 饮食控制 ：高血压患者应该继续遵循饮食规律，尽量避免食用高盐、高脂肪以及辛辣等刺激性食物。在甘南旅游期间，可选择当地健康的食物，如高纤维蔬菜、水果等。 3. 药物携带 ：高血压患者应始终携带医生开具的药物，并按时服用。如果要去甘南旅游，建议

去甘南旅游怎么避免高反

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