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  • 压力的危害有哪些及如何缓解压力

    一、压力过大的危害1．压力过大容易产生消极悲观情绪 长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀。2．压力过大容易引发饮食失调处于较大压...

  • 从心理学的角度解释个体知觉压力的产生受到哪些因素的影响？

    压力知觉较大程度地影响着大学生的身心健康。因此，为了提高大学生的心理健康水平，减小大学生的压力知觉水平变得尤为重要。 有学者提出，神经质个体对消极情绪较为敏感，对压力事件较为敏感，神经质水平高的个体易产生不合理的消极的思维方式。

  • 压力是如何影响我们的身心健康的？

    以及长期不良情绪下的情绪性心理问题。 1 抑郁。2006年一项对公务员工作压力与抑郁症状之间的关系调研中显示，公务员的工作超负荷很容易使人疲倦、身体素质下降、睡眠不足、精神恍惚、情绪不良，致使抑郁症状的产生。 ...

  • 适当的压力能给我们带来哪些好处

    心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源由于环境要求与自身应对能力不平衡而来，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。 2、有心理压力的原因 心理压力的产生原因是复杂的，每一个人的压力都有所不同。但总体的说来，可以

  • 适当的压力能给我们带来哪些好处

    心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源由于环境要求与自身应对能力不平衡而来，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。 2、有心理压力的原因 心理压力的产生原因是复杂的，每一个人的压力都有所不同。但总体的说来，可以

  • 工作压力

    1、环境因素： 主要指 经济 、政治和技术因素。

压力带来的影响

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