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  • 第一次卧推70KG，什么水平？【健美吧】

    既然在家练过好几年，就不能叫第一次卧推 吧里说的那些第一次40kg是人生中第一次接触类似的东西，恨不得连俯卧撑都没练过的。不过就算练一阵极限90kg也比吧里很多人强了。13楼 我上边说过...

  • 70kg体重卧推多少算及格？

    今天推日，自由杆卧推80kg 4*8，因为担心半路不够力，所以叫健身房的老板帮忙看一下，全程基本没怎么让他发力，结果推完，被老板说70kg才推80kg力量有点差了，起码得100kg，然后深蹲得150kg…....

  • 体重70公斤的高中生卧推应该推多少公斤的？360问答

    应该可以推到60到160KG卧推 和其他健身动作一样，也是需要 循循渐进的，可能你 刚开始只能推10KG，但是 不要紧，一点点练习就 好了，需要注意的是，不要盲 目的最求重量，动作的标准程度，完成...

  • 卧推70kg什么水平？卧推有哪些注意事项？

    卧推70kg是优秀水平。卧推如果能够达到70kg，可以说胸部和手臂力量都是可以的，按照阶段标准进行分类，已经达到了阶段六的标准，可以说是优秀水平。卧推中不能盲目追求重量，要保证运动安全和...

  • #卧推70到100需要多久

    冲极限又失败了#卧推70到100需要多久-不爱有氧的小梁同学于20240925发布在抖音，已经收获了12.1万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

  • #卧推70到100需要多久

    卧推70到100需要多久 今天试了一下极限重量，一不小心90kg居然单独起了4个，这个粘滞起来是真的爽啊。胸肌训练-夜雨声烦于20241028发布在抖音，已经收获了2656个喜欢，来抖音，记录美好生活！

卧推70kg4次极限是多少

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