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    如果默认咱们时间差不多的话，再假设你所说的70KG是极限重量，即只能推一下，那么根据我个人意见，这水平只能算做一般。你可能是训练或者饮食亦或是休息上出了问题。但如果是70做练习组，那就算...

  • 卧推70公斤什么水平

    卧推70公斤达到阶段六的水平。如果能够推起这个重量的话，那么意味着你的胸部已经明显的加强，胸部力量以及上肢力量，在平常的锻炼中已经得到了不错的训练效果。卧推共分为十二个阶段，依次是20...

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    通常来说，人类的体质能卧推到自己体重的重量后就会到一个瓶颈期，发到这个瓶颈期可能只需要半年，但要突破这个瓶颈期非三年以上不可，我今年27，84公斤，健身三年，卧推90公斤 正常人 推14...

卧推70kg算什么水平

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