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  • 南瓜究竟升血糖还是降血糖？

    高血糖和糖尿病到底能不能吃南瓜，很多人都没有一个明确的答案，其实两者都是可以吃南瓜的，但是量要适当，如果每天减少主食量，加上大概100g左右的南瓜，对于高血糖和糖尿病没有什么影响，还能...

  • 南瓜究竟升血糖还是降血糖？

    大小不一，憨态可掬的南瓜是众多人士的餐上客，其以香甜绵软的口感及较高的营养价值俘获了不少人的芳心，尤其是“吃南瓜可以降血糖”的说法，更是吸引了不少糖尿病患者。然而南瓜究竟是能...

  • 南瓜究竟升血糖还是降血糖？

    所以，不存在降血糖的食物，当然南瓜也不能降血糖，甚至说南瓜并不属于糖尿病患者的安全食品，吃多了也会升高血糖。【心血管王医生版权】

  • 南瓜究竟升血糖还是降血糖？看完后再考虑要不要继续食用！

    南瓜究竟升血糖还是降血糖？看完后再考虑要不要继续食用！南瓜中含有丰富的膳食纤维，还有丰富的钴元素、果胶等等，这些都有利于降糖，医学上也被认为是南瓜可以辅助平稳血糖的原因。有一些降糖...

  • 南瓜究竟升血糖还是降血糖？

    南瓜的升糖指数（GI）为75，GI＞70，所以是属于高GI的食物，糖尿病患者可吃南瓜降糖是一个由来已久的传言，南瓜超过大多数水果和蔬菜，糖尿病患者食用南瓜不但不能降血糖，还会引起血糖升高。...

  • 南瓜究竟升血糖还是降血糖？

    所以，不存在降血糖的食物，当然南瓜也不能降血糖，甚至说南瓜并不属于糖尿病患者的安全食品，吃多了也会升高血糖。【心血管王医生版权】十几年前开始，就有这么一个传说风靡全国：南瓜能降血糖...

  • 南瓜究竟升血糖还是降血糖？

    所以，假如血糖高的人顿顿吃南瓜，多多益善，也是相当麻烦的，因为这很有可能让血糖不降反升。那么，南瓜究竟能不能吃呢？我认为是这样的：可以肯定南瓜含有降血糖的成分，但关键在于我们要科学...

  • 南瓜究竟升血糖还是降血糖？

    我们先来看一下南瓜降血糖的原理：其降血糖的机理在于南瓜中含有的大量果胶纤维素，当它们与淀粉类食物混合时会降低对碳水化合物的吸收速度，使饭后血糖升高速度不致于过高；与此同时，果胶...

南瓜究竟是升血糖还是降血糖

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