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世界最强深蹲记录TOP4，最高超过500公斤，人的力量极限在哪儿？
但这些力量举运动员的负重量还能比这个重量再高100公斤，真的令人叹为观止，以下便是世界深蹲最强记录TOP4，看到这些人，真的令人感慨，人类的力量似乎没有极限！NO4：Eric Lilliebridge，体重...
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世界上腿最长的人(吉尼斯纪录世界腿最长的人是谁)七月网
3.做深蹲运动：如果你每天能蹲一百个，早上50个，晚上50个，一个星期就会看到效果的哦。4.做放松练习：可以利用楼梯做放松练习。让单脚脚尖站在阶梯边上，向下压脚跟，把脚尖掂起来，然后再下压...
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在日常生活中，被人们创造的9个神奇且有趣的世界纪录
01 1，129分贝的尖叫 你知道世界上最高分贝的尖叫有多少吗？答案是惊人的129分贝，这是由来自英国来自肯特郡坦特登的吉尔·德雷克，在2000年10月创造的吉尼斯世界纪录，据了解，吉尔·德雷克...
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单单腿长就有1米3 2018年吉尼斯世界纪录里有哪些奇人异事
“芥末狂人”安德烈的纪录是在30秒内吃掉416克芥末，这样爱吃芥末真是让人瞠目结舌。最后编辑于：2017.12.10 07:00:44 ©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者 8人点赞 更多精彩内容，就...
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被吉尼斯纪录认证“第一腿长”，左右腿长度还不一样
5、深蹲高抬腿 主要肌肉群:股四头肌、腘绳肌、臀大肌 动作要领：1、挺胸收腹，收紧臀部；2、脚尖与膝盖保持同一方向，膝盖不要超过脚尖；3、收紧腹部 6、深蹲后抬腿 主要肌肉群:臀大肌、股四头...
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17岁少女腿长1米35，打破了两项吉尼斯世界记录，这大长腿你想要吗？
徒手宽距深蹲 3-4组*10-15次 双脚间距宽于肩 ▼ 动作2 宽距底部深蹲 3-4组*10-15次 全蹲的后二分之一深蹲。▼ 动作3 跪式蹲 3-4组*10-15次 在半蹲和跪姿之间交替了练习。▼ 动作4 箭步蹲 3-4组*...
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