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没跑过15公里，就不要跑半马；没跑过30公里，就不要跑全马
如果你有志于完成半马或全马，那就静下心，不要急，老老实实地一步一步地训练自己，积累跑量。
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从10公里到半马，你需要渡过哪些难关？
毕竟，你踏出的每一步都是成长。很多人跑到10公里就心生胆怯，不敢挑战马拉松，不敢踏上半马的起跑线，最大的顾虑无非是担心无法完赛。如果我告诉你，今天的内容会帮助你更好的挑战自己，完胜半...
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致富路上策马扬鞭
该分场出栏马驹40匹，收益80万元。目前，该分场共存栏英纯血马、半血马和国产马120匹。下一步，他们将依托养马业发展乡村旅游，今年计划投资200万元建设赛马场、鱼塘和采摘园。……
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骑马日记200字
我不禁哼起了：“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……”不知不觉，半个小时过去了，我依依不舍地跳下马。这是我第一次骑马，让我体验了骑马的惊险与乐趣，令我念念不忘啊！骑马日记200字 篇2今天是星期天...
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跑马拉松的训练方法
比如说今天跑200米，明天跑400米，后天跑500米，大后天跑600米，这样一步的前进，一点一点的累加，我们跑步的能力就会得到大大的...
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运动手表宜准R6真的香么？麦田半个月的使用体验后告诉你
使用手表时候，下载好宜准跑步，然后按照提示一步一步来，这个傻瓜式的，很简单。手机APP其实是很重要的，运动结束后的一些数据，主要是在手机上面展示，分析总结，可以更好的实现计划。精准腕式心率 早些年，跑友在跑步的时候...
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乡贤集资建廊桥 助力乡村振兴
桥内，工人们正拿着画笔勾勒山水花鸟轮廓，为下一步雕刻做准备。抬眼望去，桥顶精美的龙凤呈祥样式栩栩如生。仙境桥采用仿古建筑风格，廊...
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