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半马1小时40分钟，全马能到多少？【马拉松吧】
430以内。自己跑的 破五可以 哈哈，和我情况类似，平时自己训练，半马最好成绩140，然后全马311 不好说，有可能330,有可能530。 拉过30+没？没拉过可能450 若跑量够，状态好，可勉强进330。绝大多数情况(七成可能)在340-430之间 330-430之间 345-415 335-410 我半马136，全马339 400，后十五公里抽筋不然能更好点 本人半马141，过一周的全马350，因为受基...
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按照这个速度，半马可能跑到1小时40分钟吗？我还没跑过半马，求人指点一下，另外希望大家能分享一下，为我们新手做个指点【马拉松吧】百度...
按照这个速度，半马可能跑到1小时40分钟吗？我还没跑过半马，求人指点一下，另外希望大家能分享一下，为我们新手做个指点。谢谢了 我们差不多，准备下月145 点击展开，查看完整图片 可以，140没...
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半马跑进1小时40分训练秘籍
...一项即可开启半马1小时40分的训练计划，但是要确保目前没有伤病，并且成绩水平一直保持...
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半马跑进一小时四十分容易吗
半程马拉松跑进1小时40分不是一般业余跑者能跑进的，10公里49分，20公里在不掉速的情况下可以跑到1小时38分，剩下一公里是绝对2分钟跑不了的。半马，即半程马拉松，又称二分之一马拉松，国际上从众增长最快...
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最新半马等级标准，来看看你属于哪级
...水平，有一定锻炼基础的人都可以达到。第七级：业余训练级：1小时30分~1小时45分一般的业余跑者，只要遵循科学的跑步训练...
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半马用时1小时55分属于什么水平【吧友互助吧】
* 业余高手：如果能在1小时58分至2小时40分之间完成半马，那么就已经达到了很多业余高手的平均水准其中有些顶尖的高手可能会快一些，但是能快速完成...
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18岁大一第一次跑半马1小时40分属于什么水平？
首个半马是很不错的成绩，继续加油，全马指日可待 编辑于 2017-11-26·著作权归作者所有...
半马1小时40分钟什么水平
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