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  • 今天早上自己在马路上刷半马，1小时35分10秒什么水平？

    你的半马135水平很棒！如果你的年龄30岁以上，那是属于大众精英级跑者！嗯，可是你为什么还这么忧伤和叹息呢？也许是对自己有更好的要求吧？要想跑进130，全程平均配速要hold住4’16”，从你...

  • 半马2小时30分什么水平

    半马2小时30分什么水平 业余跑步者的话，半马的成绩在2小时，在业余跑者里属于专业级别。10公里是一个很棒的距离，初跑者把它作为首选目标，因为距离适中，易达到，坚持一段时间，你会发现自己...

  • 最全跑步(全马、半马、10公里)等级标准更新，来看你在哪一级？

    他无不自豪地宣称进入了 达标专业国家三级运动员水平，创造出了自己的记录，这也让广大跑者对中长跑的等级格外关注起来： 五公里和十公里等级 等级 性别 5公里 10公里 国际健将 男 13分31秒45 ...

半马1小时30分的水平

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