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  • 马拉松330什么意思

    5，全马310，国家二级马拉松运动员水平。所谓310是. 马拉松要跑进330分配速是多少 对于马拉松爱好者来说，有很多门槛：500（5小时）、430（4小时30分）、400（4小时）、345（3小时45分）...

  • 2022马拉松惊喜连连，彭建华以1小时02分30秒破国家纪录

    这也是中国品牌首次登顶马拉松赛场鞋榜第一。这背后印证了特步深耕中国跑鞋15年后的蓄力爆发，全面展示了中国运动品牌的强大和决心，实力与水平。今年9月，特步集团董事局主席丁水波在水立方...

  • 跑步（全马、半马、10公里）等级标准，最全马拉松完赛配速表！你在哪一级？

    大学抽烟，戒烟半个月，5000米19分多点，现在28岁，想戒烟跑半马，距开赛70多天，你们说2小时内我能跑完吗？130半马一级水平，9月到现在跑了八个半马，累计跑了570多公里，好想挑战一下全马...

  • 彭建华刷新男子半马全国最好成绩

    18日的比赛董国建与彭建华都比出了高水平，最终成绩都超过了原最好成绩。当天迎来26岁生日的彭建华以1小时02分30秒夺冠，35岁老将董国建以1小时02分37秒的成绩夺得亚军。女子组方面，路颖以1小时...

  • 半马破二配速多少

    半马破二配速因个人训练水平和目 击风京永 标完成时间而异，一般建议配速在每公里4分30秒至5分30秒 360问答 之间。半马破二配速取决于个 人的训练水平和目标完成时 间。一般来说，破二配速...

  • 如何4个半小时跑完马拉松

    1. 赛前训练：提前3个月时间开始制定自己的赛前训练计划，每个月至少100公里以上的跑量，赛前至少有一次30公里以上的长距离训练。

  • 贵阳国际马拉松赛

    贵阳国际马拉松赛经中国田径协会批准，由中国田径协会、贵州省体育局、贵阳市人民政府主办，贵阳市体育局、贵阳市旅游...2024年6月16日上午7点30分，一道长通新能源·2024贵阳马拉松赛鸣枪开跑。

  • 本人30岁，跑3公里用了14分30秒，这个速度还算合格吗？

    那你的跑步水平会更上一层楼的。以上就是我的回答，希望能够帮到你。我31岁了，周围同事很多因为跑步膝盖受伤的（割半月板）腰受...

半马1小时30分什么水平

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