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  • 全马和半马差距到底有多大？距离不是衡量成绩的唯一指标！

    提到“距离歧视”，就不得不提目前半马的尴尬地位。目前各地兴起的路跑赛事绝大多数都是半马。因为对组织者来说，半马的比赛时间比全马更短，路线范围更小，组织难度比全马低；对参赛选手来说，...

  • 半程马拉松的距离是多少？跑半马最省力的跑法有哪些

    半程马拉松的距离是21.0975公里。对于跑步爱好者来说，半马是一个很好的挑战，既需要耐力，也需要对自己的身体状况有一定的了解和掌控。如何跑得更省力，成为了许多跑步爱好者们关注的问题。经过多年的研究和实践，专家们总结出了一些...

  • 首个半马距离

    总之，半马没有我先前想象的那么难，但是，跑下来，当然也是非常不容易的。可喜地是，跑回家一上称，我的体重居然小于了60公斤，我的天呀，10多年了，10多年来，我的体重第一次出现了低于120斤……终于，深刻地体会到了：汗水，是脂肪的眼泪...

  • 你离半马还有几个10公里的距离

    今年年底之时，希望可以敲下一个个文字，分享一年来跑马短程练习的感受，以及半马小愿望的自我实现之旅。自律和爱人，爱自己也爱...

  • 半程马拉松多远？

    半程马拉松多远？本视频由跑出来的辉煌提供,42664次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

  • “半马”真的比“全马”更危险？关键不是距离，而是……

    因为全马的距离漫长，因此很多跑者会采用“先慢后快”的策略，来保存体力，争取后半程不掉速。跑圈也有“前面有多慢，后面有多快”的说法。而半马，距离没这么长，许多人可能将速度视为比赛策略...

  • 半马距离

    半马距离是21.0975公里，或13.1英里，半马全程叫做半程马拉松，又称二分之一马拉松，路程长度是全程马拉松一半距离。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。半马距离 全程马拉松距离26英里385码，折合为42.195公里神神唤(也有...

  • 半马VS全马，只是一半的路程的差距吗？

    半马的距离是21.0975公里，其实，这是个尴尬的距离，要知道“半马不仅仅等于全马的一半”这么简单。全马与半马 生理上 存在一些区别 全马与半马都是是以接近或低于无氧阈值（在有氧状态下的最大...

  • 半马距离

    半马距离。深夜半马距离，第一次尝试半马距离，太熬人了#半马打卡#深夜半马#夜跑打卡#孤独跑者-跑不快的王同学于20230830发布在抖音，已经收获了615个喜欢，来抖音，记录美好生活！

  • 半马距离

    半马距离#晨跑打卡#因为热爱所以坚持#morning-咖啡于20231126发布在抖音，已经收获了5673个喜欢，来抖音，记录美好生活！

半马距离

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