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第4章 复制青峰大辉天赋,单挑马布里!(求追读收藏)
无论是全场折返跑的冲刺还是半场折返跑冲刺,陈昊都比马布里要快。而且,除了速度上碾压马布里之外,陈昊的弹跳能力同样异常出色。原地垂直弹跳高度100cm,至于助跑弹跳高度,更是达到了130cm,直接惊呆了全场围观的吃瓜群众。当陈昊完...
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我市公开选拔参加省十五运会篮球运动员
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勇士这场调整有意思,巴特勒折返跑三节,蹲底角三分,试三节库明加组织和playmaker……
第四节下半场库巴回归…,上桑托斯都不敢上库明加了,别再试阵容,试脱了 巴特勒蹲底角的时候,都是波姐在持球 引用@科尔密真是迷 发表的: 巴特勒蹲底角的时候,都是波姐在持球 看的出...
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篮球训练计划.doc
周二敏捷训练(禁区步伐环绕、跳绳、6公尺折返跑、禁区对角 快跑、梅花桩折返跑)。周三运球训练(全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假 动作切入)。 周四防守训练(空手背手防守步伐、切...
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我今年28岁自觉身体健康,昨晚冒雨飞跑回家在楼道上晕倒.醒来发现躺在地板上1分钟不到然后行动自如.求解
在操场上练折返跑后晕倒,被同学架到医务室.第四次就昨晚发生的.每次估计都晕倒不超过一两分种.我身体一向还行,爱好篮球乒乓,体力打半场篮球不是. 我一生总共晕过四次,第一次念小...
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我要打好篮球 要锻炼身体那个部位?怎么锻炼?360问答
刺、半场冲刺、等。周五爆发力训练:低障碍物侧向跳耀、双脚原地跳耀、原地触板 跳、跨 步跳耀、跳绳、单脚连续跳、跳碰 胸、 等。周六重量训练:蹲举、高拉、直立双手上赙、屈膝举手 上赙、腿 部...
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这半场就剩一分钟了又把托马斯换上来折返跑
引用 @ 篮网伪球迷 发表的:电风扇还有底脚都是一对一被防了,他又没有持球,不传出去生往里面怼是吧位置没跑出来呢,你传了送对面一暴扣就行了啊...
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训练计划
2、球性练习(胯下绕8字、膝盖绕环、腰部绕环、左右手拨球)3、考核(背后运球、折返跑、运球折返跑、运球上篮、一分钟运球上篮、传球-接球直接三步...
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2019年厦门初中体育艺术特长生招生特长测试内容
3.男子篮球“半场V字左右手往返运球上篮测试”说明,如图1。方法:听信号考生从起点出发,用右手运球并上篮(球必须投到进为止),自抢篮板球后同样用右手运向折返点,绕过标志杆换成左手运球并...
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