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  • 第二节靠詹姆斯发挥领先,下半场就跟着折返跑了,顶级持球大核摸不到球,呵呵

    看的想吐,连续几场比赛一直都是高失误,之前赢球的时候他自己也在说要控制失误,结果也只是嘴上说说而已,并且,不是大部分都是传球失误,接球失误这样的低级失误,并不是受迫性失误!

  • 中国抗疫上半场,西方各国下半场!全球救援折返跑的菜鸟打满全场!

    全球救援折返跑的菜鸟打满全场!上半场全球拉物资,为国内抗疫做保障;下半场为洲际大救援全球飞!但菜鸟也没有忘记自己的本职工作:为中小企业提供最好的物流服务!东南亚人口众多,一直是国内...

  • 小学篮球社团训练计划

    包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。5、重视心理、临场水平发挥等训练。通...

  • 骑士训练方法独特 大范甘迪只想走常规路线

    当然,被罚往返跑次数最多的,还是白色与绿色两个小组,而詹姆斯所在的红色小组,一次也没跑过。与中国队训练时的状态不一样,骑士队在训练过程中,始终能听到队员的大声喝喊,随时提醒球员的...

  • 中国足球史话:YOYO体测

    当然,这个绕桩折返跑,和原来传统的YOYO体测相比,难度更大;而当时的国足队员,或许体能不在最佳状态。但这也引发了一些讨论:没有...

  • 律动篮球7月6日训练日志

    运球折返跑4组 综合练习 3 Z字形球急停变向运球接急停跳投 6组 Z字形胯下运球接急停跳投 6组 变相运球绕桩接上篮 6x2 身体对抗上篮10x2 两人滑步传球6组 投篮和上篮练习 4 篮下打板球 10x2 手持...

  • 如何学会运球突破?

    1. 首先想要学会突破,我们要从最基本的运球开始。如果你连球都运不稳那还谈什么突破那。所以首先练习球感,从原地运球开始。单手拍球两分钟,然后换手。每次二十分钟。

  • 如何提高篮球技术

    1. 运用正确的运球姿势。膝盖与肩同宽,双脚随时准备好移动,不要锁住膝盖。运球时,球不要高过腰部;在防守位置中,球更是不能高过大腿中部。

  • 篮球战术中紧逼防守

    1. 全场盯人紧逼防守全场盯人紧逼防守是单纯的人盯人防守扩展到了全场的范围。这对学过普通人盯人防守的年轻队伍是一个不错的选择,而且还很容易教,这不像其他紧逼防守那样需要花费太多的时间来练习。球员只要学习和运用最基础的人盯人防守理念。这个防守的危险性或者说赌博的成分也相对较少。但是我相信如果在高层次的比赛中,有了良好的控球者的话,这种防守很容易直接被卸得干干净净。

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