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  • 篮球折返上篮技巧(往返跑上篮)麻布岗信息网

    1、先要练习拍球、运球，练到盲拍的程度，做到不看球也可以带球熟练地跑；

  • 如何做好半场来回运球上篮？360问答

    1、运球技术是主要因素。要求运球 真图言争作或轻理沙 速度快，必须正确规范的掌握行进 间运球技术的动作 要领。以右手为例要求在运球时 要求考生应拍按球的后上方，球的落点远离身体，在人之前...

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半场折返上篮训练方法

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