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  • 医生口中的“清淡饮食”是这样的...

    如果你也这样想，那就大错特错了，这一种饮食已经是“过于清淡”了。过于清淡的饮食，易造成营养不良 人们对“清淡饮食”的误解实在是太多了，以为长期吃素的饮食习惯无害，而事实上，这往往存在着许多健康隐患。 湖北武昌的杨奶奶，在一次洗澡时不慎摔倒，导致全身多处骨质，情况非常严重。 医生解释，杨奶奶的骨头就像“泡沫”一样。 归咎其原因，杨奶奶的骨头之所以这么脆弱，与她坚持近30年吃素的习惯有关。

  • 清淡饮食=喝白粥？医生口中的"清淡饮食"原来是这样

    而医生的回答几乎都是—吃清淡点。于是喝白粥、水煮蔬菜、少油盐就变成了“病号饭”的标配了，甚至很多人认为 口味上的清淡 就是清淡饮食。其实，没你想的那么简单，想要做到清淡并且健康合理，...

  • 清淡饮食等于喝白粥？医生口中的清淡饮食原来是这样

    检查结果出来显示：急性肠胃炎。之前的时候，张晓莉吃什么都拉肚子，开始以为胃疼，后来还以为吃错东西呢，实在痛得无法忍受，才上医院检查。幸好也不是什么大病，就是肠胃炎而已，医生开了点药让张晓莉回家休息，并嘱咐了一句：饮食清淡一些。 在张晓莉生病的这段时间里，她的母亲都是做白粥给她喝，根本没有吃过其他的东西，别说肉了就连蔬菜也很少吃。仅仅只是一周的时间，一下子就瘦了3斤，她说堪称最强的减肥办法了。本以为就跟随母亲的饮食方式了，想着之前一直大鱼

  • 医生口中的“清淡饮食”，到底是什么样？

    医生口中 的“清淡饮食” 到底是什么样？在生活中，我们常听到医生对患者嘱咐要清淡饮食。然而，很多朋友对清淡饮食存在误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。而这样的吃法不但不利于...

  • 医生口中的“清淡饮食”，是什么概念？

    医生口中的“清淡饮食” 并不是荤腥不吃、油盐不进哦~ 健康食补正当时，你想要的知识小七（微信公众号：七谷食补）这里都有哟~ （*未经许可，请勿转载，部分图片素材源于网友推荐，如有侵权，请...

  • 原来这才是医生口中的“清淡饮食”

    生活中，我们常会听到医生嘱咐“清淡饮食”。然而，很多朋友对“清淡饮食”存在误区，认为就是“尽量吃素，不能吃肉”，其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质下降。身体健康的主要...

  • 医生口中的“清淡饮食”到底是什么？

    所以，清淡饮食并非只吃青菜，只是建议不吃过于油腻、甜腻，以及味道过重的食物，若是用大量食用油炒，即使是青菜也不算清淡的饮食哦！从营养学角度上说，清淡饮食最能体现食物的原汁原味，也是...

  • 医生口中的“清淡饮食”究竟是什么样？不外乎这4点

    其实很多人对于这个概念并没有明确的认识，在日常饮食过程当中也会存在很多的疑惑，那么医生口中的清淡饮食究竟是什么样的概念呢？其实不外乎有以下4点内容。一、少吃盐 很多人认为清淡饮食特指...

  • 清淡饮食=喝白粥？医生口中的"清淡饮食"原来是这样

    而医生的回答几乎都是—吃清淡点。于是喝白粥、水煮蔬菜、少油盐就变成了“病号饭”的标配了，甚至很多人认为 口味上的清淡 就是清淡饮食。其实，没你想的那么简单，想要做到清淡并且健康合理，...

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