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记得给家人常吃这5种食材，鲜嫩营养全，体质好少生病
接下来让我们来看看这5种适合清明节吃的养生食物吧！第一种：菠菜 清明前后吃菠菜，绝对能吃到菠菜最鲜嫩最佳的口感，菠菜的铁元素含量极其丰富，有非常好的补铁效果，春天最需要的就是舒肝养...
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5种错误饮食方式注定得肿瘤：过食温热性食物【3】
根据相关研究显示，常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的日本渔民，胃癌、食道癌的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。马来西亚研究人员发现，沿海...
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立春过后，记得给家人吃此5种食物，鲜美又营养，季节交替少生病
这时候季节交替，乍暖还寒，最容易引起流行性感冒，所以一定要注意穿衣服不能太多，也不宜太少，饮食上也要注意，不适合吃过于滋补的食物，很容易引起上火，这时候应该吃一些温补的食物，做到...
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寒冬腊月，宁可不吃肉，也要多给家人吃这8种“根菜”滋养温补
今儿就给大家分享8种根类食物，营养丰富又平价，非常适合冬天吃，下面我们就一起来看看吧。1、土豆 土豆的营养价值是非常丰富的，有丰富放入萝卜素和蛋白质，同时还有和中养胃、健脾利湿的功...
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立春到，牢记多给家人吃这5种食物，应季而食身体棒，平安入春天
立春到，牢记多给家人吃这5种食物，养肝排毒，应季而食身体棒，顺利度过季节交替。一 荠菜 荠菜是生长在田野边的野菜，不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、多种.
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“立冬补阳，手脚不凉”，立冬多吃5种食物，防寒暖身，温暖过冬
我们可以通过合理的饮食调理，通过温补来增强机体的抗寒能力和免疫力，预防手脚冰凉，让身体温暖过冬，下面为大家分享5种食物，或有助...羊肉作为一种温性食物，可以促进人体的血液循环，提高新陈代谢，从而起到御寒暖身的作用。...
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重阳节将至，别忘和家人吃这5种传统食物，远避不详久久安康
就有了弥补和替代，“糕”同“高”谐音，因此“重阳花糕”成了受人欢迎的节日食品，有“步步高升”，“寿高九九”的寓意。而花糕...
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管住嘴！七种食物有效控制血糖，做给家人吃哦
4、然后打开盖，调入盐翻炒均匀，再次盖上锅盖，用最小火焖15-20分钟，收干水分后即可。3洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。洋...
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管住嘴！七种食物有效控制血糖，做给家人吃哦~
4、然后打开盖，调入盐翻炒均匀，再次盖上锅盖，用最小火焖15-20分钟，收干水分后即可。3洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。洋...
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#健康#这五种du性食物，不容忽视，你一定要知道，快转给家人。
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