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  • 力量举三大项世界纪录？

    1.雷威廉姆斯 药检组无装备深蹲490，卧推245，硬拉398，药检组深蹲，硬拉，总成绩世界纪录

  • 从力量举世界纪录保持者，看三大项标准比例

    力量举总成绩世界纪录保持者耶稣奥利维拉斯，深蹲470公斤，卧推272.5公斤，硬拉410公斤，比例1.7:1:1.5，深蹲接近卧推2倍，硬拉也接近卧推一倍半 原总成绩世界纪录保持者威廉姆斯蹲拉和卧推的比例更大，深蹲490公斤，卧推247.5公斤，硬拉398.5公斤，比例2:1:1.6 由于腿部力量占全身力量的四分之三以上，力量高手和运动员都非常重视腿部训练，而国内训练者最大的差距就是腿部力量，深蹲力量严重不足，国内无绑膝深蹲纪录比世界纪

  • IPF120kg级青年组深蹲世界纪录#力量举 #深蹲

    IPF120kg级青年组深蹲世界纪录#力量举#深蹲,视频播放量101,点赞量0,收藏量0,转发人数0,订阅量0,华夫饼的力训频道呀,世界顶级！百米跑进9秒80的十位运动员！当你看到对手的成绩比你想...

  • 从力量举世界纪录保持者，看三大项标准比例

    力量举总成绩世界纪录保持者耶稣奥利维拉斯，深蹲470公斤，卧推272.5公斤，硬拉410公斤，比例1.7:1:1.5，深蹲接近卧推2倍，硬拉也接近卧推一倍半 原总成绩世界纪录保持者威廉姆斯蹲拉和卧推的比例更大，深蹲490公斤，卧推247.5公斤，硬拉398.5公斤，比例2:1:1.6 由于腿部力量占全身力量的四分之三以上，力量高手和运动员都非常重视腿部训练，而国内训练者最大的差距就是腿部力量，深蹲力量严重不足，国内无绑膝深蹲纪录比世界纪

力量举深蹲世界纪录

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