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  • 英语励志名言警句励志诗句摘抄大全警句摘抄

    别为未来焦虑,未来还未到来。要活在当下,还要活得漂亮。16.Wake up everyday stronger than yesterday,face your fear and wipe your tears. 每天醒来都要比前一天更强大,直视自己的畏惧,擦...

  • 拥有当下

    拥有当下_减少焦虑,什么都没有。拥有当下_减少焦虑的微博主页、个人资料、相册。新浪微博,随时随地分享身边的新鲜事儿。

  • 摆脱焦虑,活在当下

    今年一直很忙,忙着办公室焦头烂额的工作,忙着辅导大宝学习作业,忙着生了一个老二,即使如此忙碌,每晚躺床上入睡前的那段时间,我总还焦虑的翻来覆去,思考着自己不着边际的人生梦想,我想做什么?未来十年、二十年...

  • 控制过分的担忧和恐惧情绪 别让焦虑控制自己

    所以,当下,如何控制焦虑,不被负面情绪占据心灵,保持理性乐观的心态至关重要。那么,我们来看看理性情绪行为疗法之父,被称为认知行为疗法鼻祖的阿尔伯特·埃利斯的经典著作《控制焦虑》吧。阿尔伯特·埃利斯是认知行为治疗最有...

  • 焦虑而又快节奏的生活,如何把握当下,寻找内心的乌托邦?

    这一次,@乐高中国 给出治愈的答案。在拼搭乐高的过程中,享受颗粒带给你的碰撞声,发现寻常生活的每一种精彩,无论是你的人生第一套乐高,还是作为粉丝的第N套,都能在乐高中感受属于你的那一份治愈。正如乐高新品爵士四重奏,用乐高颗粒捕捉音...

  • 王彦山诗歌的古典情怀与现代焦虑

    ⑤在娱乐化和世俗化日益盛行的当下,一个追求高蹈的诗人如果不能与所处时代保持紧张的关系,必然会滑向浅薄和平庸。从不讳言受到北岛“启蒙与滋养”的王彦山显然是不甘于这种平庸的。如果说,王彦山诗歌最初是以古典情怀赢得了诸多赞誉...

  • 应对焦虑的九种方法

    1. 放松身体例如腹式呼吸和镇定呼吸、渐进式肌肉放松、练瑜伽等等。腹式呼吸:把手放到腹部上,吸气时腹部顶起来呼气从腹部把气慢慢吐出来。

  • 所谓系统性风险 我理解很多人忧虑和焦虑的系统性风险,所谓当下的系统性风险,修昔底德陷阱、塔西佗困境、明斯基时刻和花拉子模系统剧烈...

    我理解很多人忧虑和焦虑的系统性风险,所谓当下的系统性风险,修昔底德陷阱、塔西佗困境、明斯基时刻和花拉子模系统剧烈碰撞了。有过读史阅世经验的人,应该都会为此忧虑重重(当然每个人基于不同的价值观、经验判断,忧虑程度不等)...

  • 当下中国科幻的现实焦虑

    当下中国科幻要处理的命题,比起鲁迅、梁启超(他们把西方科幻引入了中国)那时要复杂和尖锐得多,虽则它的内核并没有大的 【作者单位】:新华社对外部;《中国军队》杂志;世界华人科幻协会;【关键词】 : 中国 全球化 梁启超...

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