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3道减脂餐做法，选自最常见的鸡腿，口感细腻，更容易坚持
只要合理运用调料和配菜，尽量选择少量加工的食材，控制住饭量，其实减脂餐做法比起很多家常菜做法还要简单，今天就分享3道减脂餐做法，都是选自最常见的鸡腿，鸡腿相较于...
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你想要的减脂餐做法介绍
先做个炒饭，把三文鱼提前处理腌一下，藜麦要煮熟除掉水分，准备好蔬菜丁、彩椒丁、洋葱丁，然后把三文鱼放锅里煎熟，熟了弄碎，藜麦、...
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