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减糖轻断食（科学控糖，轻松断食，养成健康的易瘦体质！）
减糖和轻断食是火遍全球的两大饮食方式。然而，很多人都不知道如何科学减糖，也不知道如何轻断食，以为减糖就是戒掉主食，以为轻断食就是不吃不喝。本书将“减糖”与“轻断食”相结合，改善饮食结构的同时保证一定的空腹时长，双管齐下...
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【健康科普】今天，跟着陈君石院士谈谈怎样科学减糖
科学减糖糖属于碳水化合物, 是人体新陈代谢所需的七大营养素之一。糖提供能量，构成人体抗体、酶、细胞和组织成分，保证脂肪充分氧化，构成体内糖原，作为肌肉和肝脏储存糖。此外，糖还是中国传统膳食的重要调味料和多...
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【减糖食谱】西红柿鱼
此菜红白相间，味道鲜美，不但口感软烂，而且鱼所含有的丰富营养非常适合糖尿病人食用。煮的过程中一定要剔净骨刺，将鱼肉煮烂，火也不要太大。本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信...
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跟着营养专家学减糖：果糖、果葡糖浆、添加糖.你吃的是哪种糖？青海师范大学新型肺炎防控专题网站
常用到的有麦芽糖醇、木糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇等。用糖醇替代添加糖，可以辅助实现日常控糖、减热量的膳食目标，因而有利于我们控制体重、控制血糖波动。▲
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糖尿病的“祸根”揭晓，不是甜食而是它，1物泡水帮忙减糖
01:42 糖尿病的“祸根”揭晓，不是甜食而是它，1物泡水帮忙减糖 2020-10-28 08:59 00:57 尿酸的“死对头”要知道，日常3个小妙招，让你远离高尿酸 2020-10-28 免费的祛湿“神器”，祛除湿气，排...
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