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萝卜莲藕靠边站，它才是“冬补之王”！随手一煮，营养又解馋
而今天老胡给大家介绍的这种食物，它才是真的“冬补之王”，懂得养生的人，在冬天，隔一天就会吃一次，它就是“红豆”。为什么在冬天，要多吃红豆呢，这是因为红豆中含有丰富的“蛋白质、铁、钾、钙、多种维生素、膳食纤维”等等营养物...
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牛羊肉靠边站，它才是“冬补之王”分享几种做法，满嘴留香！
而在所有冬季滋补佳品中，牛羊肉可谓是当之无愧的“冬补之王”。今天，我将与大家分享几种制作牛羊肉的做法，让你尽情享受满嘴留香的美味。首先，我们来说说盐焗鸽子。盐焗是一种传统的烹饪方法，能够将食材的鲜美锁在其中。将新鲜的鸽...
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牛羊肉靠边站，它们才是“冬补之王”，冬季常吃，补充营养不怕冷
冬季补益食物，它们才是“冬补之王”。在寒冷的冬天，无论是身体还是心境，都需要得到再次注入活力的机会。然而，单靠羊肉、牛肉还不足以保持身体健康，冬季常吃这些当季的食物，才能补充营养增强体质，不惧寒冷。在冬天的寒风下，人体...
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天冷了，牛肉羊肉靠边站，它才是“冬补之王”，吃一口满嘴都是鲜
小河虾的口感也是其成为“冬补之王”的重要原因。小河虾的肉质鲜美，口感滑嫩，无论是烹饪成汤品，还是炒制成菜，都能让人回味无穷。而且，小河虾的烹饪方式多样，可以根据个人口味进行搭配，既可以清蒸保持原汁原味，也可以炒制增加...
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牛羊肉靠边站，它们才是“冬补之王”，冬季常吃，补充营养不怕冷
冬季补益食物，它们才是“冬补之王”。在寒冷的冬天，无论是身体还是心境，都需要得到再次注入活力的机会。然而，单靠羊肉、牛肉还不足以保持身体健康，冬季常吃这些当季的食物，才能补充营养增强体质，不惧寒冷。在冬天的寒风下，人体...
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比羊肉补，比鸡肉鲜，它才是“冬补之王”，滋补又养颜，益气补血
鸽子含有丰富的营养，补益气血、美容养颜、补肝肾，提高免疫力。所以进入冬天，建议大家经常吃鸽子，今天给大家分享好吃的做法，营养又解馋。一、菌菇鸽子汤准备鸽子、干香菇、海鲜菇、干木耳、食盐...
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牛羊肉靠边站，它才是“冬补之王”，健脑益智，强免疫，错过可惜
导读：牛羊肉靠边站，它才是“冬补之王”！健脑益智，强免疫，随手煮，真鲜甜。冬天的天气冷，气温较低，人们的胃口也相对好，对于食物有很强的欲望。所以冬天是一个进补的好黄金时期，这个时候...
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寒冬进补，萝卜山药靠边站，它才是“冬补之王”，高蛋白补气血
致39人遇难 独家视频还原江西新余特别重大火灾事故经过 夺命大火多由当事人无视安全、各防控环节失守导致。今年1月发生在江西新余佳乐苑临街店铺的火灾事故造成39人死亡，9人受伤。记者跟随...
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冬季进补，莲藕山药靠边站，它才是“冬补之王”，高蛋白，补气血
在众多的食材中，莲藕、山药等传统意义上的“冬补之王”似乎已经无法满足现代人的需求。那么，有没有一种食材既能满足人们对美味的追求，又能在冬季为身体提供充足的营养呢？答案是肯定的，它就是莴苣。莴苣，这个看似普通的蔬菜，却...
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