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冬季进补，萝卜白菜靠边站，它才是“冬补之王”，高蛋白补血益气
冬季进补，萝卜白菜靠边站，它才是“冬补之王”，高蛋白补血益气,香菇,鸡肉,萝卜,冬菇,调味,进补,补血,蔬菜,大白菜,叶菜类,根菜类,适量清水
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“冬补之王”—小管鱿鱼
滋补养生的好时机冬天到了，羊肉，不再是唯一的选择，滋补圈里“杀出的黑马”—小管鱿鱼，也叫“笔管鱼”“海兔子”，它不仅低脂高蛋白，更能够 滋补强身、延缓衰老，还含有大量的矿物质、胶原...
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比羊肉补，比鸡肉鲜，它才是“冬补之王”，滋补又养颜，益气补血
鸽子含有丰富的营养，补益气血、美容养颜、补肝肾，提高免疫力。所以进入冬天，建议大家经常吃鸽子，今天给大家分享好吃的做法，营养又解馋。一、菌菇鸽子汤准备鸽子、干香菇、海鲜菇、干木耳、食盐...
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羊肉牛肉靠边站，它才是“冬补之王”，分享3种做法，满嘴都是鲜
前言：羊肉牛肉靠边站，它才是“冬补之王”，分享3种做法，满嘴都是鲜 冬天是进补的好时节，因为适当的进补可以增强人体的免疫力、抗寒的能力，从而使身体更强壮健康。而每个地方进补的方法都有所不同，比如广州人进补喜欢炖鸡汤，山东...
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牛羊肉靠边退，它们才是“冬补之王”，冬季常吃，补充营养不怕冷
“冬补之王”登场：告别牛羊肉，迎接冬季食材的狂欢 冬季是一个充满温暖的季节，而在这温暖的背后，隐藏着寒冷和寒风。为了抵御冬季的寒冷，我们不能只依赖传统的羊肉和牛肉，而是应该将目光...
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羊肉牛肉靠边站，它才是“冬补之王”，分享3种做法，满嘴都是鲜
羊肉牛肉靠边站，小米虾才是“冬补之王”，蛋白质是猪肉6倍，如果喜欢吃米虾的，可以按照我这3种方法去做，每一种做法都非常鲜美！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养...
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冬季进补，莲藕山药靠边站，它才是“冬补之王”，高蛋白，补气血
在众多的食材中，莲藕、山药等传统意义上的“冬补之王”似乎已经无法满足现代人的需求。那么，有没有一种食材既能满足人们对美味的追求，又能在冬季为身体提供充足的营养呢？答案是肯定的，它就是莴苣。莴苣，这个看似普通的蔬菜，却...
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羊肉牛肉靠边站，它是“冬补之王”，分享4种做法，吃一口满嘴香
羊肉牛肉靠边站，它才是“冬补之王”，分享4种做法，吃一口满嘴香 进入冬天要进补，给身体储存丰富的营养和能量，才能顺利度过寒冬。进补很多人会吃羊肉、牛肉，虽然营养丰富，但不适合多吃，尤其是羊肉性热，吃多了会上火的。今天给大...
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“冬补之王”黄精鸡！补肾、补肝！补脾！补肺！30
黄精鸡-冬补之王 到了冬天，我们就要着重养护自己的“精气神”，尤其是要培养我们的“肾气” 气血双补 开春打虎 冬补肾气 上选吃鸡 知道为何吃鸡吗？在古代，说到坐月子。大家联想到的食物里面...
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