-
三九已到！冬至养生知识点你get到了吗？
冬至也是一个特别适宜养生冬补的节气，民间有谚语：三九补一冬，来年无病痛。那么冬至养生应该注意哪些方面呢?今天我们就一起来了解一下冬至养生那些事~ 起居宜忌 冬至是最冷的季节，患糖...
-
节气养生丨今日冬至~冬已至，养生保健事半功倍！三九贴正式开贴！
节气养生丨今日冬至~冬已至，养生保健事半功倍！三九贴正式开贴！2020/08/07 退回顶部 Copy right(c)2019-2020 遵义市中医院 All rights reserved 备案号：黔ICP备2020010262号-1 官方微信 官方...
-
冬至已至，养精蓄锐正当时！
冬至后养生原则就是要尽量减少阳气的消耗，保养精气，做到养精蓄锐，有益于防治疾病。冬至养生应以静为主，切忌过于运动出汗，同时，冬至“养心”也很重要，应避免过于抑郁，思虑，避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾。建议...
-
冬至到三九，是阴气最重的一个月，养生注意什么？这里给你准备好了
冬至是“数九”的开始，冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。因为人体的阳气在冬季不足，阳气在人体中起到保护屏障的作用，阳气亏虚的时候人体抵御外邪的能力就会下降，就容易生病。建议大家要...
-
冬至已至，如何养生？
中医专家建议，每天坚持泡泡脚，对于缓解腰腿酸困、失眠焦虑都有帮助，尤其是冬至后，配合养生的各种要诀，每天坚持泡脚可以增强身体的抵抗力，但要注意热水泡脚并非人人适用。中医认为，'风寒...
-
冬至养生，记好这4个词就够了！三九补一冬，来年无病痛！
等，诸多应季、药食同源的食物都可以选择，吃饱穿暖 您就做好了冬至养生第一步了！养...
-
【天天养生】冬至养生有讲究！并非所有人都适合三九天灸
冬至养生贴天灸，已成许多人习惯 “夏病冬治”不可错过三九天灸 寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。在“三九”天这个被认为...
-
【节气养生】冬至将至 防病治病三九贴敷效果好
在养生学上冬至是一个很重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”，从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐，养生也要顺应此规律。 春生、夏长、秋收、冬藏...
-
❄❄❄冬至已至，三九既来，体内阳气收藏于内，此时湿寒入侵身体导致手脚冰凉，畏寒怕冷，月经量少，慢性妇科炎症，呼吸系统问题等。 金御瑶药浴可将体内湿寒排出体外，还你健康体魄。而且三九泡瑶浴，一次顶三次效果呦☃️ ☃️ ☃️ 三九来店里做瑶浴还可以获得瑶蛋一枚，健康营养还特别Q弹！ ——今天你泡浴，艾灸了吗？
#冬季养生 #冬至艾灸 #艾灸1抢首评收藏分享举报发布时间：2023-12-22 19:09全部评论大家都在搜：八睡蜗牛认证徽章粉丝 ...
浏览更多安心，自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私，只浏览不追踪
