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  • 冬季养生粥的做法

    食疗是治疗疾病的方法之一，养生粥就是其中一方，冬日里喝上一碗热粥，无疑能让人从嘴里暖到全身。小编就为大家推荐几款适合在冬季食用的养生粥，做法简单，滋补的功效却不一般。1.米仁莲子百合粥材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百...

  • 冬季养生喝粥有健康好道

    上面小编给大家推荐了几款健康养生粥，冬季养生效果都是蛮不错的哦!比如说百合银耳粳米粥、鲫鱼糯米粥、酥蜜粥等，在养胃方面都是很不错的哦!想要健康养生的女人，这个冬季健康养生粥是不可或缺...

  • 冬季养生粥

    1.甜浆粥。大米50克洗净与新鲜豆浆500 克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。

  • 冬季御寒为您推荐的几款暖身粥

    1、山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。

  • 五款简单易学的冬季养肝粥

    在冬季，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，女性就会变得暴躁易怒，胸胁疼痛，而且还带有月经失调的现象。在这个寒冷的冬...

  • 秋冬季怎样煲粥营养健康

    一、百合 银耳粳米粥 银耳5～10克，浸泡发涨;粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米健脾胃、补中气;银耳养胃生津;百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性 咳嗽、...

  • 冬季养生粥都有哪些

    冬季养生粥 桂圆粟米粥 桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。红枣桂圆黑米粥 红枣桂圆黑米具有开...

冬季6款热粥

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