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    嗓子疼是我们日常生活中较为常见的一个问题，特别是冬季时节气温骤降、天气极为干燥，咽部黏膜容易受到外部环境因素的刺激，所以有的朋友冬季经常嗓子疼。怎么才能改善嗓子痛这个恼人的毛病呢？...

  • 值得一试 秋冬季养生粥

    秋冬季食用胡桃仁粥可以治疗肾亏腰痛、慢性便秘等病症；红豆莲子养生粥可以治疗利尿消肿，适合遗精、心虚失眠、健忘等。喝粥养生，这种方法在我国将近有上千年历史，粥软硬适口，易被消化吸收，...

  • 冬季养生粥怎么做 冬季养生喝粥需要注意什么

    中医认为人在冬季的时候身体是处于一个萧条的状态，所以冬季的时候我们要注意滋补，特别是注意滋阴补肾，肾是人的先天之本。那么，冬季养生粥怎么做？冬季养生喝粥需要注意什么？冬季养...

  • 冬季最不能错过的9个粥方，温暖脾胃、补心养血，错过太可惜~

    冬季是喝粥的好时候，王孟英曾在《随息居饮食谱》中记载道：“粥饭为世间第一补人之物。不过，随着人们生活水平的提高，不少人开始质疑粥的营养价值，认为其营养单一。其实，这并不是粥的“错”...

  • 冬季儿童营养美食：鸡肝芝麻粥（冬季儿童饮食健康推荐）饮食

    3 烧锅下油，待油热时，倒入混合好的鸡蛋液，炒至快熟，加入葱段炒熟，淋入香油即可。中国幼儿网 小编总结：小孩子缺铁会引起缺铁性贫血，以上的两款营养美食都是补铁的好餐，并且口味也很适合宝宝，有利于宝宝的食欲大开，健康成长！

  • 冬季煮养生粥要注意三个方面

    北方属水，宜温性粥食。款养生粥帮你补肾益气，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。冬季煮养生粥要注意三个方面...

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冬季6款热粥

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